Dieta przeciwzapalna pomoże Ci:

• obniżyć poziom insuliny

• wyregulować poziom glukozy

• uregulować cykl miesiączkowy

• zredukować kilogramy

Dla kogo jest przeznaczona dla osób, które:

• chcą uregulować swój poziom glukozy oraz obniżyć poziom insuliny

• uzupełnić niedobory składników pokarmowych

• odżywić swój organizm i mieć więcej energii

• borykają się z zespołem policystycznych jajników (PCOS)/endometriozą

Przepisy są szybkie i proste w przygotowaniu, bazują na sezonowych produktach i co najważniejsze wykorzystujesz je w całości, nie marnując żywności. Znajdziesz tu sałatki, dania jednogarnkowe i desery.

Co znajdziesz w środku znajdziesz także:

• 3 - dniowy dokładny jadłospis z rozkładem na 4 posiłki: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja

• listę zakupów oraz listę zamienników

• dokładne zalecenia żywieniowe oraz wskazówki do przygotowywania posiłków

• dokładny plan tygodnia z rozkładem wszystkich posiłków