Chcesz schudnąć, a przy tym jeść smacznie i zdrowo? Oto Twoje rozwiązanie!

Oto 4 tygodniowy plan odżywiania, który pomoże Ci:

• zredukować kilogramy (4-6 kg w miesiącu)

• ustabilizować glikemię i obniżyć insulinę

• obniżyć poziom cholesterolu

• zredukować obwód brzucha o kilka cm

• poprawić trawienie i uzupełnić niedobory

  W pakiecie znajdziesz:

• dokładne przepisy na proste i łatwe w przygotowaniu dania

• 4 posiłki dziennie

• zalecenia żywieniowe dotyczące diety, a także dodatek w postaci podstawowych badań krwi, które warto wykonać raz w roku

• korzystasz z sezonowych i łatwo dostępnych produktów

• listę zakupów na poszczególne dni

• listę zamienników, dzięki czemu bez problemu możesz samodzielnie wymienić dany składnik, jeśli Ci nie pasuje

To miesięczny plan, który idealnie sprawdzi się u osób, które:

• borykają się z nadwagą/otyłością

• insulinoopornością/cukrzycą

• problemami hormonalnymi (PCOS, Hashimoto)