*4 tygodnie * stały kontakt * jadłospis

Miesięczna współpraca dietetyczna

— 4 tygodnie(z możliwością przedłużenia) pełnego wsparcia, dzięki któremu w końcu poczujesz zmianę

-> Jeśli masz dość prób, które kończą się w tym samym miejscu.
-> Jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad zdrowiem, energią i samopoczuciem.
-> Jeśli potrzebujesz kogoś, kto poprowadzi Cię spokojnie, skutecznie i bez oceniania — jesteś we właściwym miejscu.

W tej współpracy nie dostajesz tylko „kolejnego jadłospisu”.
Dostajesz opiekę, która otacza Cię każdego dnia i pomaga przejść przez proces, który dotychczas wydawał się przytłaczający.

Dlaczego ta współpraca działa?

✔ pracujemy w oparciu o Twoje wyniki badań
✔ dostajesz gotowe rozwiązania, a nie ogólne wskazówki
✔ masz ekspertkę „pod ręką”, kiedy tylko potrzebujesz
✔ plan jest stale aktualizowany pod Twoje efekty i samopoczucie
✔ nie działasz samotnie — masz wsparcie przez cały miesiąc

Co dokładnie otrzymujesz?

🔎 1. Konsultacja startowa — analiza, którą rzadko otrzymasz gdzie indziej

Szczegółowy wywiad, analiza badań, ustalenie planu suplementacji i strategii działania.
Już po pierwszym spotkaniu masz konkretny kierunek i wiesz, co robić.

🍽️ 2. Indywidualne zalecenia żywieniowe

Dostajesz jasne, praktyczne i dopasowane do Ciebie rekomendacje, listę produktów, wskazówki i zasady, które od razu możesz wdrożyć.

🍲 3. Jadłospisy, które pomagają, a nie przytłaczają

Otrzymujesz 2× 7-dniowy jadłospis, dopasowany do Twojego stanu zdrowia, preferencji i stylu życia.
Z listą zakupów, wymiennikami i wskazówkami — tak, aby wszystko było maksymalnie proste do wdrożenia.

To nie dokument do sztywnego „trzymania się”.
To narzędzie, które sprawia, że codzienność staje się łatwiejsza.

📱 4. Dostęp do aplikacji — wszystkie materiały zawsze przy sobie

Jadłospisy, zalecenia, chat, pomiary — wszystko w jednym miejscu.
Masz jasność i porządek w działaniach.

🤝 5. Trzy spotkania kontrolne — jesteśmy w kontakcie, a Ty nie zostajesz z tym sam/a

Co tydzień rozmawiamy, analizujemy postępy, zmieniamy to, co wymaga zmiany.
Nie ma presji.
Jest uważność, wsparcie i dopasowanie planu do Twojego życia.

💬 6. Stałe wsparcie między konsultacjami

Możesz się odezwać, kiedy potrzebujesz — przez WhatsApp, e-mail lub Instagram.
Czy to wątpliwości, czy kryzys, czy pytanie dotyczące posiłku — jestem obok.

🌱 Start współpracy

Wybierz udostępniony przeze mnie termin i zaczynajmy!

Jeżeli nie widzisz terminu, który Ci pasuje? Nie ma problemu, napisz do mnie na instagramie/maila (ogarniamhormony@gmail.com) a znajdziemy dogodny dla Ciebie termin spotkania.