🌱 MÓJ MAŁY KROK
Gra refleksyjna dla dzieci i młodzieży (9–16 lat)
Cena: 10 zł
Bez presji. Bez porównań. Z uważnością.
Masz problem z pobraniem materiału? Napisz: olamenty@gmail.com
🧠 O CZYM JEST TEN MATERIAŁ
„Mój Mały Krok” to gra terapeutyczna i psychoedukacyjna, która pomaga dzieciom i młodzieży w wieku 9–16 lat:
zatrzymać się i spojrzeć na swoje doświadczenia,
nazwać emocje i trudności,
zauważyć własne zasoby,
wybrać jeden realny, osobisty krok na przyszłość.
To nie jest gra o rywalizacji ani idealnych postanowieniach.
To bezpieczna przestrzeń do rozmowy o tym, co było, co jest i co może się zmienić — małymi krokami, we własnym tempie.
🎯 CO ROZWIJA GRA
✔ autorefleksję i samoświadomość
✔ umiejętność nazywania emocji
✔ poczucie sprawczości i wpływu
✔ myślenie „małymi krokami” zamiast presji
✔ umiejętność sięgania po wsparcie
✔ bezpieczną komunikację w grupie
🧩 JAK DZIAŁA GRA
Uczestnicy wspólnie poruszają się po planszy – drodze refleksji, zatrzymując się na kolejnych stacjach:
🎒 To, co było
❤️ Moje emocje
⭐ Moje zasoby
🌱 Próbuję
🤝 Wsparcie
🟢 Mój Mały Krok (finał)
Na każdej stacji losują karty z pytaniami lub zdaniami do dokończenia.
Odpowiedzi można:
powiedzieć na głos,
zapisać,
zachować dla siebie.
Uczestnik zawsze ma prawo do milczenia.
🏆 NA CZYM POLEGA „WYGRANA”
Wygrana w tej grze nie polega na byciu lepszym od innych.
Wygrana =
🌱 mam swój mały krok.
Na zakończenie każdy uczestnik wybiera jedno zdanie:
„Jedna rzecz, którą chcę spróbować”
„Jedna rzecz, z której jestem dumny/dumna”
„Jedna rzecz, która mi pomoże”
Nie porównujemy odpowiedzi.
Każdy krok jest wystarczający.
👥 DLA KOGO
dzieci i młodzież 9–16 lat
trening umiejętności społecznych (TUS)
godziny wychowawcze
zajęcia psychoedukacyjne
praca indywidualna i grupowa
⏱ Czas gry: 45–75 minut
👤 Liczba uczestników: 2–10 osób
📦 CO ZAWIERA ZESTAW
planszę gry „Droga Małego Kroku”
90 kart (5 talii po 18 kart – do każdej stacji)
szczegółową instrukcję dla prowadzącego
💚 DLACZEGO TEN MATERIAŁ DZIAŁA Z MŁODZIEŻĄ
✔ nie infantylizuje
✔ szanuje autonomię i prywatność
✔ nie zmusza do zwierzeń
✔ normalizuje trudne emocje
✔ wzmacnia poczucie wpływu
✔ jest zgodny z podejściem TUS i psychologią rozwojową