Twój osobisty podręcznik obsługi mózgu
Czy masz wrażenie, że Twoje emocje działają w systemie 0-1? Albo „nic nie czujesz”, albo „system płonie”? Czy każda drobna uwaga lub brak odpowiedzi na SMS boli jak fizyczne uderzenie?.
To nie jest Twoja wina. To nie jest „nadwrażliwość”. To biologia.
ADHD NAWIGATOR to coś więcej niż nudna teoria. To profesjonalna „instrukcja obsługi” Twojego okablowania, która zamiast oceniać – daje konkretne narzędzia. . To materiał stworzony z myślą o młodzieży oraz dorosłych, którzy chcą przestać się obwiniać i zacząć skutecznie zarządzać swoją neurologią. Niezależnie od wieku, każdy z nas potrzebuje konkretnych narzędzi zamiast pustych haseł.
Co znajdziesz w środku?
Zrozumienie Biologii: Dowiesz się, dlaczego Twój mózg jest na ciągłym „głodzie dopaminowym” i skąd bierze się Twój unikalny zestaw cech.
Zarządzanie „CEO” Mózgu: Poznasz sposoby na oszukanie blokad w startowaniu do zadań i nauczysz się skutecznie „tankować” paliwo do działania.
Protokół Bezpieczeństwa RSD: Opanujesz techniki, które pozwolą Ci odróżnić fakty od bolesnych interpretacji Twojego mózgu.
Narzędziownia SOS: Konkretne metody (jak „Chłodzenie Procesora” czy „Skrzynka Filtra”), które pomogą Ci odzyskać kontrolę w trudnych momentach towarzyskich.
Dlaczego ten materiał jest wyjątkowy?
Idealny dla młodzieży i dorosłych: Wiedza podana jest w sposób dojrzały, konkretny i pozbawiony infantylizmu, co trafia do odbiorcy w każdym wieku.
Brak oceniania: Rozmawiamy o faktach medycznych, neurochemii i strukturze mózgu.
Gotowe schematy: Znajdziesz tu m.in. „Analizę Logów Systemowych” i „Technikę Cięcia Emocji”, które możesz zastosować od razu po przeczytaniu
