❗Masz problem z pobraniem materiału? Wiadomość z potwierdzeniem zakupu nie dotarła?

Napisz: olamenty@gmail.com ❗

Gra terapeutyczna o rywalizacji, porównywaniu się i presji

Rywalizacja jest wszędzie.
W szkole, w domu, w internecie.
Czasem motywuje, ale bardzo często rani – szczególnie wtedy, gdy dziecko zaczyna myśleć, że jego wartość zależy od wyniku.

„W cieniu rywalizacji” to planszowa gra terapeutyczna, która pomaga dzieciom i młodzieży zatrzymać się, przyjrzeć temu, co czują w sytuacjach porównywania się, przegrywania lub bycia ocenianym – i poszukać innych sposobów reagowania.

To nie jest gra o wygrywaniu.
To gra o rozumieniu siebie.

🧠 Na czym polega gra?

Podczas rozgrywki gracze poruszają się po planszy i losują:

• karty sytuacyjne (szkoła, rodzina, gry i internet),

• karty refleksji, które pomagają nazwać emocje, myśli i potrzeby,

• karty „Zamiast tego mogę…”, proponujące łagodne, wspierające alternatywy reakcji.

Gra zawiera także pole STOP, które daje prawo do pauzy, ciszy lub zakończenia udziału w danym momencie.

Każdy gracz porusza się w swoim tempie.
Nie ma wygranych ani przegranych.

👧👦 Dla kogo jest ta gra?

• dzieci i młodzież w wieku 8–14 lat

• grupy TUS – Trening Umiejętności Społecznych

• gabinety psychologiczne i pedagogiczne

• szkoły, świetlice, zajęcia wychowawcze

• praca indywidualna z dzieckiem

Gra sprawdzi się szczególnie u dzieci, które:

• silnie porównują się z innymi,

• źle znoszą przegraną,

• doświadczają presji ocen i wyników,

• reagują złością, wycofaniem lub napięciem w sytuacjach rywalizacji.

🌱 Co daje dziecku udział w grze?

✔ normalizuje trudne emocje związane z rywalizacją
✔ pomaga nazwać to, co dzieje się „w środku”
✔ wzmacnia poczucie, że emocje są w porządku
✔ uczy zatrzymywania się zamiast impulsywnej reakcji
✔ pokazuje, że wartość dziecka nie zależy od bycia najlepszym

📦 Co znajduje się w zestawie?

• plansza do gry „W cieniu rywalizacji”

• karty sytuacyjne: szkoła / rodzina / gry i internet

• karty refleksji

• karty „Zamiast tego mogę…”

• instrukcja dla prowadzącego

🧩 Jak można pracować z grą?

• w grupie (TUS, klasa, warsztat)

• indywidualnie (gabinet, rozmowa terapeutyczna)

• elastycznie – wybierając tylko wybrane kategorie kart

• bez presji czasu i bez obowiązku „przechodzenia całej gry”

🌿 „W cieniu rywalizacji” to bezpieczna przestrzeń,

w której dziecko może zobaczyć, że nie musi wygrywać, żeby być wystarczające.