1. DLA KOGO JEST TO WSPARCIE? (OD 9 ROKU ŻYCIA)

Spotkania indywidualne są skierowane do dzieci (9+), młodzieży i dorosłych, dla których praca w grupie jest na ten moment zbyt przytłaczająca lub niedostosowana do ich potrzeb:

• Osoby z lękiem społecznym i wycofane: Dzieci i młodzież, dorośli, którzy boją się odezwać w grupie, mają trudności z nawiązywaniem relacji rówieśniczych lub doświadczają mutyzmu wybiórczego.

• Osoby neuroatypowe (Autyzm/Zespół Aspergera, ADHD): Potrzebujące indywidualnego tempa, struktury oraz bezpiecznej przestrzeni do nauki zasad społecznych bez przebodźcowania.

• Osoby w kryzysie i po trudnych doświadczeniach: Zmagające się z trudnościami po hejcie rówieśniczym, cyberbullyingu lub zmianie środowiska szkolnego.

• Osoby potrzebujące pracy nad regulacją emocji: Z trudnościami w stawianiu granic, asertywności oraz radzeniu sobie z złością i frustracją (elementy TZA).

2. JAK WYGLĄDA PRACA INDYWIDUALNA? (MODEL KROK PO KROKU)

1. Konsultacja wstępna (u dzieci z rodzicem/opiekunem): Określenie celów, wyzwań relacyjnych oraz potrzeb dziecka.

2. Indywidualna diagnoza potrzeb relacyjnych: Poznajemy mocne strony i punkty zapalne uczestnika (bez oceniania i presji).

3. Spersonalizowany program treningowy (1:1):

   • Praca na realnych sytuacjach z życia dziecka (szkoła, dom, rówieśnicy).

   • Wykorzystanie autorskich gier, kart emocji i interaktywnych narzędzi cyfrowych.

   • Odgrywanie ról (role-playing) i ćwiczenie bezpiecznych reakcji w symulowanych warunkach.

4. Regularna ewaluacja i informacje zwrotne (u dzieci dla rodziców:) Wskazówki do pracy w domu, aby utrwalać nawyki relacyjne.

3. FORMULARZ DEDYKOWANYCH PAKIETÓW WSPARCIA

Konsultacje Mentorskie dla Rodziców. Pojedyncze sesje (online). Rodzice szukający konkretnych strategii wychowawczych i komunikacyjnych do pracy z dzieckiem w domu.

Indywidualny Trening Kompetencji . Regularne spotkania 1:1 + materiały do pracy własnej pomiędzy zajęciami. Osoby neuroatypowe lub z głębszym lękiem społecznym wymagające długofalowej, bezpiecznej relacji terapeutycznej.

O MNIE – KWALIFIKACJE I DOŚWIADCZENIE

Nazywam się Aleksandra Dołowy. W codziennej pracy łączę przygotowanie kliniczne z dynamicznym, warsztatowym podejściem do rozwoju kompetencji interpersonalnych.

• Wykształcenie i Uprawnienia:

  • Certyfikowany Terapeuta Środowiskowy (kod zawodu: 325201)

  • Trener Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia

  • Trener Treningu Zastępowania Agresji (TZA)

  • W trakcie magisterskich studiów psychologicznych oraz studiów podyplomowych z Diagnozy i Terapii Pedagogicznej

• Praktyka Dydaktyczna i Akademicka:

  • Wykładowca komunikacji interpersonalnej i społecznej w Szkole Policealnej Cosinus w Bydgoszczy

  • Autorka i prowadząca szkolenia specjalistyczne dla personelu medycznego oraz oświatowego

• Doświadczenie Kliniczne i Systemowe:

  • Terapeuta środowiskowy w NZOZ Rodzina w Bydgoszczy (doświadczenie w zarządzeniu placówkami wsparcia, znajomość procedur bezpieczeństwa i dokumentacji medycznej)

  • Współrealizatorka interdyscyplinarnych projektów społecznych (m.in. warsztaty „Bezpieczny dom” / model „Wygrana rodzina”)

• Własna Marka i Autorskie Materiały:

  • Twórczyni autorskich narzędzi gabinetowych, kart pracy i materiałów wspierających dla rodziców, nauczycieli i terapeutów.