✨ Kapsuła Czasu 2026 – wyjątkowy materiał do pracy z emocjami, relacjami i poczuciem sprawczości

„Kapsuła Czasu 2026” to narzędzie terapeutyczno-edukacyjne, które pomaga dzieciom i młodzieży zatrzymać się, podsumować mijający rok i przygotować na nadchodzące zmiany.
To bezpieczna przestrzeń do refleksji, uważności i budowania samoświadomości – idealna na zajęcia TUS, godziny wychowawcze, sesje indywidualne lub wspólną domową rozmowę.

Materiał zawiera dwie wersje wiekowe:
🧒 7–11 lat
🧑‍🦱 12+ lat
(dzięki temu treści i pytania są dopasowane do etapu rozwojowego).

💛 Co daje praca z Kapsułą Czasu?

Kapsuła pozwala dziecku:

✔ podsumować mijający rok – emocje, ważne wydarzenia, relacje
✔ zobaczyć swoje postępy emocjonalne i społeczne
✔ nazwać własne supermoce, potrzeby i cele
✔ wyrazić siebie poprzez pisanie i rysowanie
✔ zaplanować, co chce rozwijać w kolejnym roku
✔ doświadczyć symbolicznego domknięcia roku

To narzędzie wspierające rozwój samoświadomości, regulację emocji i poczucie sprawczości – szczególnie ważne u dzieci, które potrzebują więcej struktury, wsparcia i przewidywalności.

📘 Co znajduje się w środku?

Wersja 7–11 lat

Na podstawie stron 3–11 PDF-u :
🖍️ „Narysuj siebie dziś”
🎵 ulubione aktywności, miejsca i rzeczy
😊 karta emocji do pokolorowania
🌟 najlepsze wspomnienie roku
🤝 ważne relacje i wdzięczność
💪 „Moje supermoce 2025”
🌈 emocje i wartości na 2026 rok
💭 małe kroki dbania o emocje
✨ lista marzeń i celów
💌 list do siebie na kolejny rok

Wersja 12+ lat

Na podstawie stron 12–20 PDF-u :
🧠 „Kim jestem dziś?” – 3 słowa o sobie
🌱 obszary do wzmocnienia (granice, poczucie własnej wartości, odwaga)
📌 co jest dla mnie teraz najważniejsze
😊 trudne i najłatwiejsze emocje
🔥 sposoby reagowania, gdy emocje są „duże”
🧩 strategie radzenia sobie w trudnych chwilach
🤝 relacje, które chcę wzmocnić lub naprawić
🌈 emocje, które chcę pielęgnować
⭐ cele i marzenia wraz z barierami i zasobami
💌 list do siebie, który zostanie otwarty na koniec roku

🎯 Dla kogo?

Dla:
✔ terapeutów i psychologów
✔ pedagogów i wychowawców
✔ specjalistów TUS
✔ rodziców, którzy chcą wspierać rozwój emocjonalny dziecka
✔ dzieci i nastolatków, którzy potrzebują bezpiecznej przestrzeni do refleksji

📦 Co otrzymujesz?

✔ 20-stronicowy PDF gotowy do druku
✔ 2 poziomy trudności (7–11 lat, 12+ lat)
✔ instrukcję dla dorosłego – krok po kroku (strona 2 PDF-u)
✔ bonusowe elementy: etykieta kapsuły, symboliczne „zamknięcie roku”

Materiał nadaje się idealnie na grudzień, koniec semestru, początek stycznia, pracę roczną w TUS oraz sesje podsumowujące terapię.

⭐ Dlaczego warto?

„Kapsuła Czasu 2026” łączy:
➡ pracę nad emocjami
➡ rozwój samoświadomości
➡ refleksję i planowanie
➡ twórcze działanie
➡ piękną, angażującą formę

To jedno z tych narzędzi, do których dziecko chętnie wróci za rok, by zobaczyć, jak bardzo się zmieniło i co udało się osiągnąć.

cena 7 zł