„Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego” – pakiet dla młodzieży 10–15 lat

Ten pakiet został przygotowany z myślą o obchodach Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego i zawiera scenariusz zajęć, bajkę terapeutyczną oraz zestaw kart pracy.

🔹 Cele zajęć:

• Uświadomienie, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne.

• Rozpoznawanie czynników wzmacniających i osłabiających dobrostan.

• Analiza własnych strategii radzenia sobie ze stresem.

• Pokazanie, że proszenie o pomoc to oznaka siły, a nie słabości.

• Docenienie wartości wspólnoty i współpracy.

🔹 Co znajdziesz w pakiecie:

• Mini-wykład i wspólna dyskusja – o emocjach, stresie i wsparciu.

• Bajka terapeutyczna „Plecionka Siły” – symboliczna opowieść o wspólnocie, wsparciu i sile płynącej z relacji.

• Karty pracy:

  1. „Termometr stresu” – jak rozpoznawać poziomy stresu i co pomaga.

  2. „Zielone i czerwone światła” – co mnie wzmacnia, a co osłabia.

  3. „Mapa wsparcia” – osoby, miejsca i aktywności, które dają siłę.

  4. „List do siebie” – ćwiczenie samowspółczucia i pocieszania siebie.

✨ Dzięki temu materiałowi młodzież uczy się, że dbanie o zdrowie psychiczne jest fundamentem dobrostanu i relacji, a wspólnota i wsparcie wzmacniają każdego z nas.

💰 Cena: 6 zł