"Powrót do siebie" to indywidualna praca 1:1 dla kobiet, które są przeciążone, zestresowane i zmęczone życiem w ciągłym napięciu i niepokoju.

Dla tych, które czują, że pogubiły się w pędzie, straciły kontakt ze sobą i swoim ciałem - mimo, że mają świadomość, plany i potencjał.
Pragną wrócić do wewnętrznego spokoju, czucia i obecności.

Jeśli:

• żyjesz w ciągłym stresie, napięciu lub niepokoju

• jesteś przebodźcowana, rozdrażniona albo emocjonalnie wycofana

• czujesz zmęczenie, apatię lub pustkę

• masz trudność z odpoczynkiem i byciem „tu i teraz”

• często odkładasz działania, prokrastynujesz, mimo że masz wielkie cele i wizję

• wiesz, ile w Tobie jest potencjału, ale brakuje Ci energii, by ruszyć dalej

• czujesz, że analiza i „praca nad sobą” to już nie Twoja droga

• tęsknisz za spokojem, lekkością i kontaktem ze sobą

Ta sesja jest dla Ciebie.

Podczas indywidualnej pracy 1:1 poprzez oddech i kontakt z ciałem:

• regulujemy układ nerwowy i przywracamy poczucie bezpieczeństwa w ciele

• uwalniamy napięcia i zablokowane emocje, zapisane w ciele

• odbudowujemy kontakt z ciałem, potrzebami, granicami przywracając dostęp do energii życiowej i wewnętrznej sprawczości.

To nie jest kolejna technika do „naprawiania siebie”. W tej pracy nie motywujemy się do działania siłą. Najpierw wracamy do regulacji, czucia i obecności - dopiero z tego miejsca działanie, klarowność i kierunek pojawiają się naturalnie.

Sesja może być:

• jednorazowym wsparciem w trudnym momencie

• lub początkiem głębszego procesu indywidualnej pracy 1:1

Czas trwania: 1-1,5h

Inwestycja: 250 zł