Warsztat zawiera nagranie z 2 dni szkolenia prowadzonego przeze mnie oraz Pawła Kowalskiego (twórca profilu @Najpierw_Ja) obejmującego tematy:

DZIEN 1

1. Konflikt – od reakcji do rozmowy. (Oliwia)

2. Co najbardziej sabotuje Twoje relacje – i jak to zmienić? (Oliwia)

3. Teoria osobowości + osobowość asertywna. (Paweł)

4. Układ nerwowy, emocje, samoregulacja. (Paweł)

DZIEN 2

1. Samotność w XXI wieku – dlaczego czuję się sam/a nawet gdy mam ludzi wokół? (Oliwia)

2. Spokojna pewność siebie – bycie sobą bez przymusu udowadniania i tłumaczenia się. (Oliwia)

3. Motywacja i podejmowanie decyzji. (Paweł)

4. Szczęście, jako model funkcjonowania. (Paweł)