Gubisz się w sprzecznych informacjach? Nie wiesz już co jeść, a insulina i cukry nadal wysokie?

Koniec z zasypianiem po obiedzie, spadkami energii, mgłą mózgową po posiłkach. Koniec z powiększającym się obwodem brzucha. Koniec z frustracją i rezygnacją.

TU dostajesz same konkrety. Tabela dzieląca produkty na zalecane i do unikania.

Mini ebook z jasnymi zaleceniami:

jak jeść, kiedy, ile, jak komponować danie + przykłady. Żadnego lania wody ;)

Jeśli chcesz zacząć - to właśnie od tego.

Skutek? Jesz to , co lubisz, ale wiesz ile i jak. Poprawiasz wyniki badań i czujesz się lepiej.

Działasz w przemyślany, ale prosty sposób. Z tabeli wybierasz produkty, a zalecenia porządkują jak komponować każdy posiłek, ile zjadać i w jaki sposób.

Moi pacjenci mają lepsze wyniki i przy okazji gubią dodatkowe kilogramy!