Bierzemy mięśnie dna miednicy pod lupę i otaczamy je troską!
Żegnamy nietrzymanie moczu, obniżenie i słabe czucie w pochwie 🥳
Ciążę, porody, uprawianie sportu, dźwiganie, mówienie, trawienie, ciągły stres, chodzenie na wciągniętym brzuchu i w ciasnych ubraniach dokładają nam obciążeń i mogą powodować przykre dolegliwości…
Dla kogo❓
Jeśli zauważasz i doświadczasz:
❗️nietrzymania moczu, gazów lub stolca
❗️zdarza Ci się mieć po ruchu, całym dniu wilgotną bieliznę
❗️czujesz tkankę, kulkę, ciężar w pochwie
❗️rodziłaś naturalnie
❗️masz blizny w rejonie krocza
❗️jesteś po wielu ciążach
❗️czujesz osłabienie w mięśniach dna miednicy, zaburzenie czucia i brak przyjemności
❗️musisz kontrolować śmiech, unikać podskoków i pajacyków
W kursie znajdziesz
✅7 krótkich (10-17 mi ) treningów aktywujących mięśnie dna miednicy - urozmaicone, w różnych pozycjach i kombinacjach, żeby wzmocnić Twoje dno i przygotować do każdej sytuacji w życiu codziennym
✅mega ważna teoria na temat funkcjonowania mięśni dna miednicy i wskazówki dotyczące dbałości o ten rejon
✅wiem, że to trudny i skomplikowany temat więc jestem na SM i do dyspozycji mailowej w razie pytań, wątpliwości i żeby analizować Twoje objawy 🥰
✅dostęp na ZAWSZE 🥳
⤵️⤵️⤵️⤵️
W związku z tym, że chce być dla Was dostępna - wystawiam 100 kursów na sprzedaż 🙋🏼♀️💯
