Chcesz zacząć zdrowiej jeść, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zastanawiasz się, jak poprawić relację z jedzeniem – bez wyrzutów sumienia, nadmiaru zasad i niekończących się diet?
Konsultacja psychodietetyczna to przestrzeń, w której Twoje ciało, emocje i historia mają znaczenie. Tu nie rozmawiamy tylko o jedzeniu – ale o wszystkim, co za nim stoi.
🌱 Na czym polega konsultacja?
To 50-minutowe spotkanie online, podczas którego:
omawiamy Twoje nawyki żywieniowe i styl życia,
analizujemy kontekst emocjonalny i relacyjny wokół jedzenia,
wspólnie przyglądamy się Twoim celom i trudnościom,
analizujemy wyniki badań krwi (jeśli je posiadasz),
proponuję ewentualne kierunki dalszej diagnostyki,
uczysz się, jak słuchać ciała i rozumieć jego potrzeby,
otrzymujesz konkretne wskazówki i zalecenia do pracy własnej.
Przed konsultacją wypełniasz formularz wywiadu zdrowotno-żywieniowego – to pomoże mi lepiej przygotować się do spotkania. Formularz należy odesłać najpóźniej 48 godzin przed terminem konsultacji.
👥 Dla kogo jest ta konsultacja?
Dla Ciebie, jeśli:
próbowałaś już „miliona diet”, ale żadna nie działa na dłużej,
czujesz się zagubiona w zaleceniach i nie wiesz, co jest „dla Ciebie dobre”,
masz trudność z jedzeniem intuicyjnym lub impulsywnym,
odczuwasz wyrzuty sumienia po jedzeniu,
jedzenie jest dla Ciebie sposobem na regulację emocji,
chcesz poprawić relację z ciałem i zacząć je naprawdę rozumieć,
masz problemy z cyklem menstruacyjnym, gospodarką hormonalną lub insulinoopornością i chcesz to ogarnąć kompleksowo.
🧠 Psychodietetyka to coś więcej niż dieta.
To spotkanie, w którym:
możesz opowiedzieć o swoich trudnościach bez wstydu,
zostaniesz wysłuchana - bez oceniania i bez presji,
dostajesz konkretne wskazówki – ale dopasowane do Twojego stylu życia i emocji.
🗓️ Informacje organizacyjne
⏱ Czas trwania: 50 minut
🌐 Forma: online
📝 Przed spotkaniem otrzymujesz formularz do wypełnienia
📩 Link do spotkania otrzymasz mailowo po rezerwacji i opłaceniu konsultacji
Zasady odwoływania konsultacji
W przypadku konieczności odwołania lub przełożenia umówionego spotkania, należy poinformować o tym najpóźniej 24 godziny przed planowanym terminem. Odwołanie sesji po tym czasie lub nieobecność w umówionym terminie wiąże się z obowiązkiem uiszczenia pełnej opłaty za konsultację.
Umawiając się na konsultację, akceptujesz powyższe zasady.
W razie potrzeby kontaktu w sprawie umówionej konsultacji, proszę o kontakt na adres: pjaremko.psychodietetyk@gmail.com
