Program stworzony dla osób, które potrzebują indywidualnego prowadzenia, regularnego kontaktu oraz holistycznego wsparcia w obszarze zdrowia, dobrostanu i rozwoju osobistego.

💬 30 dni bieżącego wsparcia

Przez cały okres współpracy otrzymujesz możliwość stałego kontaktu poprzez WhatsApp.

W ramach miesięcznej opieki możesz na bieżąco konsultować pytania związane z procesem, wdrażaniem zaleceń, obserwowanymi zmianami, samopoczuciem oraz wyzwaniami pojawiającymi się podczas pracy.

Kontakt odbywa się w formie wiadomości tekstowych lub głosowych.

Zakres programu obejmuje również wybrany model współpracy (Wariant A, B lub C) dopasowany do Twoich aktualnych potrzeb.

🌿 Model współpracy - indywidualnie dopasowany do Ciebie

Wariant A

🤍 3 indywidualne sesje 1:1

Wariant B

🤍 2 indywidualne plany wspierania zdrowia + 1 sesja 1:1

Wariant C

🤍 2 sesje indywidualne 1:1 + 1 indywidualny plan wspierania zdrowia

Po analizie potrzeb wspólnie wybieramy model najlepiej odpowiadający Twojej sytuacji.

🕊️ Sesje indywidualne 1:1 - możliwe obszary pracy

• regulacja emocjonalna
• praca z przekonaniami i schematami myślowymi
• trening mentalny
• podejście psychosomatyczne
• terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
• wzmacnianie zasobów osobistych i samoregulacji
• techniki wspierające rozwój osobisty i zmianę
• wybrane narzędzia pracy holistycznej

🌱 Indywidualne plany wspierania zdrowia

Plan może obejmować sugestie dotyczące:

• żywienia i dietoterapii
• suplementacji
• ziołolecznictwa
• regeneracji i stylu życia
• wsparcia snu, odporności i układu nerwowego
• naturalnych metod wspierających organizm

📌 Informacja organizacyjna

Program ma charakter edukacyjny, rozwojowy i wspierający dobrostan.

Nie stanowi świadczenia medycznego, diagnozy, leczenia, psychoterapii ani porady lekarskiej.