Jestem trenerką metod EFT i Matrix Reimprinting, wspieram w powrocie do emocjonalnej równowagi. Pomagam wyciszyć niewspierające myśli, uwolnić nagromadzone emocje oraz zmienić ograniczające przekonania.
Prowadzę sesje indywidualne, pracując metodami EFT i Matrix Reimprinting.
EFT (Emotional Freedom Techniques, czyli techniki wolności emocjonalnej)- to metoda pracy z emocjami i stresem, które pozwala:
zredukować stres, napięcie i lęk
odzyskać spokój oraz równowagę emocjonalną
przepracować blokady i ograniczające przekonania
uwolnić się od trudnych przeżyć
Matrix Reimprinting- to głęboko transformująca metoda pracy terapeutycznej, wywodząca się z EFT. W połączeniu z metodami wizualizacyjnymi, pozwala:
zmienić zapis negatywnych wspomnień i zdarzeń z przeszłości
zmienić zapis negatywnych i niewspierających przekonań z przeszłości.
Sesje indywidualne EFT / Matrix Reimprinting
Praca 1:1 to bezpieczna przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim emocjom, przekonaniom i doświadczeniom z pełnym wsparciem.
Każda sesja jest dopasowana do Twoich aktualnych potrzeb i tematu, z którym przychodzisz.
Dzięki EFT możesz zobaczyć sprawy z nowej perspektywy i poczuć prawdziwą ulgę.
Najpierw przyglądamy się tematowi lub trudności, z którą przychodzisz
Następnie przechodzimy przez proces EFT/ Matrix Reimprinting- prowadzę Cię krok po kroku, dobierając odpowiednie techniki i podążając za Twoimi emocjami, myślami oraz odczuciami z ciała
Na koniec sprawdzamy, jaka zmiana zaszła i jak się teraz czujesz
W razie potrzeby otrzymujesz ode mnie dodatkowe materiały do samodzielnej pracy między sesjami.
W trakcie pracy mogą pojawiać się różne emocje oraz wspomnienia — także te trudniejsze — z którymi będziemy się wspólnie mierzyć.
Co możesz wynieść ze spotkania?
poprawę samopoczucia, uczucie spokoju
silniejszy kontakt z własną intuicją
wyraźnie zmienione przekonania
lepsze rozumienie siebie i swoich emocji
przypływ energii
Pierwsze zmiany możesz odczuć już w trakcie spotkania — pojawi się ulga emocjonalna oraz większe poczucie spokoju. W przypadku pracy nad bardziej złożonymi trudnościami, takimi jak traumatyczne doświadczenia czy przewlekłe problemy, może być potrzebna seria kilku sesji. Warto jednak pamiętać, że metoda EFT nie jest klasyczną formą terapii.
Jeżeli chcesz o coś zapytać bądź też nie nie ma dla ciebie dogodnego terminu, napisz do mnie na Instagramie lub na adres: paulina.maria.sikorska@gmail.com .
Zapraszam Cię na spotkanie z EFT, które może stać się dla Ciebie czymś więcej niż jednorazowym doświadczeniem.
Paulina Sikorska
