EFT (Emotional Freedom Techniques) to efektywna metoda pracy z emocjami, łącząca elementy akupresury i psychologii. Dzięki tzw. tappingowi (opukiwaniu) możemy regulować układ nerwowy i stopniowo uwalniać się od nagromadzonego napięcia i stresu.

Jej skuteczność została potwierdzona m.in. w pracy z PTSD, depresją, uzależnieniami, lękami, fobiami, atakami paniki, zaburzeniami odżywiania oraz ograniczającymi przekonaniami.

Matrix Reimprinting- to głęboko transformująca metoda pracy terapeutycznej, wywodząca się z EFT. Która łączy EFT z metodami wizualizacyjnymi.

Dzięki tym metodom:

• zauważysz zmianę w swoich emocjach – pojawi się więcej spokoju, lekkości i radości

• spojrzysz na swoje trudności z nowej perspektywy

• wzmocnisz poczucie wewnętrznego spokoju i równowagi

• poczujesz większą gotowość do stawiania czoła wyzwaniom

• zmienisz swoje niewspierające przekonania

Sesja indywidualna

Spotkanie trwa około 60 minut (czasem trochę dłużej) i odbywa się online (Google Meet/ WhatsApp).
Na początku rozmawiamy o tym, nad czym chcesz pracować. Jeśli metoda jest dla Ciebie nowa, wprowadzę Cię w jej podstawy.
Następnie wspólnie wykonujemy tapping dopasowany do Twojej sytuacji i potrzeb.

EFT może stać się Twoim wsparciem w budowaniu bardziej spokojnego i satysfakcjonującego życia.

Obszary w których te metody są pomocne

• Biznes i finanse 

• Przekonania 

• Relacje i emocje 

• Nawyki i uzależnienia 

• Zdrowie i ciało 

Jeżeli chcesz o coś zapytać bądź też nie nie ma dla ciebie dogodnego terminu, napisz do mnie na Instagramie lub na adres: paulina.maria.sikorska@gmail.com .

Paulina Sikorska