Jeśli wiesz już, jak jeść, potrafisz samodzielnie trenować i pilnować techniki, ale brakuje Ci profesjonalnego, skutecznego i dopasowanego do Twoich celów planu treningowego – to opcja dla Ciebie. Dostajesz ode mnie gotowe narzędzie i działasz we własnym tempie.
Cena:
150 zł – jednorazowa opłata za ułożenie spersonalizowanego planu (brak opieki trenerskiej i konsultacji po wysyłce).
Co otrzymujesz?
Indywidualny plan treningowy na okres 4-6 tygodni, dopasowany do Twojego celu (budowanie pośladków, ujędrnianie, redukcja), stażu oraz sprzętu (siłownia lub dom).
Rozpisaną progresję (liczba serii, powtórzeń i wskazówki dotyczące ciężaru).
Jak zaczynamy?
Kupujesz plan na naffy (150 zł).
Wypełniasz ankietę treningową, którą dostaniesz automatycznie w wiadomości po zakupie.
W ciągu 7 dni roboczych od odesłania ankiety otrzymujesz na maila gotowy plan w pliku PDF i działasz sama!