Ten pakiet dedykowany jest dla wszystkich tych, którzy chcą zacząć się ruszać. Pakiet składa się z 9 treningów (3 treningi dla początkujących, 3 treningi dla średniozaawansowanych, 3 treningi dla zaawansowanych). Dodatkowo rozpisane są treningi uzupełniające cardio, tzn. spacery, trucht (czas spaceru, tempo chodu, długość spaceru/truchtu).

Plan treningowy składa się z 2-3 treningów w tygodniu + treningi cardio (spacery, trucht)

Plan treningowy rozpisany jest na 12 tygodni treningów :)

Ten pakiet stworzony jest z myślą o tych, którzy chcą długoterminowo zaangażować się w wykonywanie ćwiczeń oraz poprawić swoją wydolność!

Dodatkowo wraz z zakupem pakietu dostajesz:

- 10% zniżki na pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną zapisy przez: www.movemefizjo.pl,

Nie jesteś z Poznania? Nic nie nie martw, istnieje możliwość wizyty online :)

Jesteś gotowa/y na 3 - miesięczną przygodę? :)

Ja już nie mogę się doczekać!