Czujesz zmęczenie i brak energii? Kurs "Prana: Obudź Witalność" pomoże Ci odzyskać siły, równowagę i wewnętrzny spokój. Połączysz się ze swoimi pragnieniami i poczujesz energię do działania.
3 moduły: odpuszczenie tego co Ci nie służy, harmonia i równowaga skontaktuje Cię z Twoimi pragnieniami i poczuciem mocy, wzmocnienie energii pobudzi ciało, umysł i serce.
Szczegóły:
Kurs rozpoczyna się 16 listopada i składa się z 3 modułów:
Odpuszczenie: ma na celu uwolnienie napięć, praktyka vinyasa jogi, techniki oddechowe i joga nidra umożliwią Ci puszczenie tego, co już Ci nie służy.
Harmonia i równowaga: praktyki wzmacniające i stabilizujące, dodamy Ruch Intuicyjny, który wzmocni połączenia z Twoimi pragnieniami i poczucie mocy.
Wzmocnienie Energii: intensywniejsza praca z oddechem i asanami, by pobudzić ciało, umysł i serce. Zakończysz kurs z pełnią witalności, świeżej energii i chęci do działania, która jest nie do zatrzymania.
W skład kursu wchodzą:
Praktyka Jogi
Pranajama
Ruch Intuicyjny
Joga Nidra
Karty Pracy
sesja live Q&A
Wszystkie materiały, oprócz sesji live Q&A otrzymasz na swój adres e-mail do samodzielnej praktyki. Przewidziany czas pracy z każdym modułem to 2 dni. Moduły zostaną przesłane w odpowiedniej kolejności, tak aby przypomnieć Ci o jego wykonaniu.
Dodatkowo otrzymujesz:
eBook "Zdrowe Przepisy"
Playlista na wzmocnienie energii
dostęp do wspierającej grupy na Telegramie