Zamiast wytrzymywać ból pleców — naucz ciało go puszczać.

Masaże, fizjoterapia i ćwiczenia z YouTube często dają tylko chwilową ulgę.
Ten plan działa inaczej: pomaga codziennie zmniejszać napięcie i pracować z przeciążeniem w prosty, uporządkowany sposób.

UWOLNIJ PLECY to 28-dniowy system dla osób, które chcą mieć jasny plan zamiast kolejnych prób na chybił trafił.

Co otrzymujesz:

• Ebook „Uwolnij Plecy” — 28-dniowy protokół krok po kroku.

• Kalendarz protokołu do druku.

• 6 kart pracy z punktami spustowymi.

• Przewodnik SOS — na dni, gdy boli najbardziej.

• Kolagen dla pleców — codzienny protokół.

• 4 sesje audio-video z lektorem:

  • Poranny Reset,

  • Praca,

    Wieczorna Neurorelaksacja:

  • Skanowanie ciała,

  • Oddech w pozycji dziecka.

Dla kogo:

Dla dorosłych, którzy od miesięcy lub lat zmagają się z napięciem i bólem pleców, a dotychczasowe metody pomagały tylko na chwilę.

Najważniejsze:

• 10 minut dziennie.

• Bez maty.

• Bez siłowni.

• Dostęp natychmiast po zakupie.

• Format: PDF + bonusy do druku + audio-video z lektorem.