4 tygodniowy program

dla Kobiet w destrukcyjnych/przemocowych/toksycznych relacjach

START 16.11.2025

❓ Czujesz, że tkwisz w relacji, która Cię rani...

❓ Masz wrażenie, że zgubiłaś siebie...

❓ Zakładasz maskę i udajesz, że wszystko jest w porządku, choć serce pęka...

❓ Nie wiesz, czy to, co przeżywasz, to jeszcze „normalne”...

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

💔 czujesz się samotna, zagubiona i pełna wątpliwości,

💔 boisz się zmian, bo nie wierzysz, że dasz sobie radę,

💔 słyszysz w głowie głos, który podcina Ci skrzydła,

💔 masz dość życia w strachu, niepokoju i emocjonalnym chaosie.

Co otrzymujesz

✅ 4 tygodnie wsparcia i prowadzenia krok po kroku - co tydzień nowy temat do pracy

✅ Co niedziela nagrania - wstęp do tematu tygodnia (4 nagrania dostępne dla Ciebie na zawsze )

✅ Codziennie maile z zadaniami i refleksją nad tematem tygodnia, które pozwolą Ci spojrzeć na relację z nowej perspektywy

✅ Narzędzia do pracy nad sobą, które zostaną z Tobą na zawsze.

Tematy:

Tydzień 1: Uświadomienie i zrozumienie sytuacji (w czym jestem, co to za relacja i co ze mną robi)

Tydzień 2: Odzyskiwanie własnej tożsamości (kim jestem? długotrwałe przebywanie w przemocowej relacji odbiera nam tożsamość, godzimy się być takie jaka druga strona chce nas widzieć dla "świętego spokoju"...)

Tydzień 3: Wyjście z trybu ofiary ( co zrobić aby zyskać SPRAWCZOŚĆ, przestać być OFIARĄ i zacząć działać)

Tydzień 4: Podjęcie decyzji – jak świadomie wybrać swoją przyszłość? (nie musisz się na to godzić, nie musisz odejść, ale ważne abyś wiedziała, ŻE MOŻESZ, że to jest Twoja decyzja )

Pamiętaj:

Nie musisz podejmować decyzji od razu.

Najpierw możesz odzyskać siebie.

Od tego zaczniemy.

Jestem z Tobą! ❤️