PoMocna w 3 krokach, jak poprawić kontrolę nad pęcherzem

Odzyskaj kontrolę nad pęcherzem - etap 1.

PoMocna Trenerka Funkcjonalna

65,00 zł 57,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 29,00 zł

PoMocna w 3 krokach, etap 1: Zacznij pracę z ciałem w domu — spokojnie, od podstaw

8 treningów wideo, każdy ok. 20 minut, bez żadnych akcesoriów, w domu, w swoim tempie, bez akcesoriów. Ponad 400 kobiet już zaczęło!

Dla kobiet, które chcą:

odzyskać kontrolę nad pęcherzem
zmniejszyć bóle pleców
wzmocnić mięśnie dna miednicy i brzucha
poprawić komfort życia intymnego

To nie są przypadkowe ćwiczenia, tylko trening, który krok po kroku uczy, jak świadomie aktywować ciało bez wymogu doświadczenia sportowego. Możesz ćwiczyć np. na krześle, przy ścianie, w porannym rozruchu, w prostych aktywacjach pośladków i bioder.

To więcej niż treningi, to pierwszy krok do codziennego dbania o siebie, komfortu i poczucia sprawczości. Zacznij już dziś, bez przygotowania, sprzętu i przekonaj się, jak Twoje ciało reaguje!

💚 Zobacz na YouTube jak wygląda trening 1 etapu:

Rozwiń opis

Zwiń opis

Malwina

Świetny kurs! Ćwiczenia są proste, dobrze wytłumaczone i można je spokojnie wykonywać w domu. Już po kilku treningach zauważyłam lepszą kontrolę mięśni dna miednicy i poczułam realną ulgę w moich intymnych dolegliwościach. Bardzo polecam każdej kobiecie, która chce zadbać o swoje zdrowie!
Andzia

Nareszcie ktoś, kto nie popisuje się mięśniami, tylko normalnie tłumaczy ćwiczenia, polecam!
Renia

Wspaniała sprawa, wszystko można zrobić spokojnie w domu. Nareszcie wiem, jak ćwiczyć dno miednicy i zaczęłam ćwiczyć regularnie.
Kaśka

Mega! Robiłam zadanie domowe i już po dwóch tygodniach poczułam różnicę. Bardzo polecam!:)
Donia

Wskazówki warte każdej ceny! Polecam!
Grażyna 789

Bałam się z początku, co to będzie warte, ale nie mam zarzutów. Chętnie korzystam również z kolejnych etapów.