🌱 Pakiet 5 x 60 minut
💸 Cena: 675 zł

Indywidualny cykl 5 sesji rozwojowych dla uczniów szkół ponadpodstawowych, którzy czują presję związaną z maturą i potrzebują wsparcia w zakresie emocji, motywacji, organizacji nauki oraz radzenia sobie z lękiem i stresem przed egzaminem. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, odzyskania spokoju i wzmocnienia pewności siebie.

✅ Dla kogo?

Dla licealistów i maturzystów, którzy:
• czują stres związany z maturą i nie wiedzą, jak go opanować,
• wątpią w siebie i myślą: „Nie dam rady”,
• mają trudność z rozpoczęciem nauki lub odkładają wszystko na później,
• zmagają się z perfekcjonizmem, presją rodziny lub szkoły,
• chcą lepiej planować naukę i przygotować się psychicznie do egzaminów,
• potrzebują wsparcia emocjonalnego w czasie wymagającym dużej wytrwałości.

📘 Przykładowy zakres tematyczny sesji:

Tematy ustalane indywidualnie z uczniem (opcjonalnie z udziałem rodzica), mogą obejmować:

Stres maturalny i presja
– jak radzić sobie z napięciem, które towarzyszy przygotowaniom do egzaminu.

Niepewność i wewnętrzny krytyk
– jak przestać się porównywać, odzyskać wiarę w siebie i zaufać swoim możliwościom.

Motywacja i zarządzanie nauką
– jak przestać prokrastynować, tworzyć realistyczny plan i trzymać się go mimo trudności.

Strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami
– jak nie dać się lękowi, złości, zniechęceniu i znaleźć swój sposób na regenerację.

Pewność siebie przed egzaminem
– jak dobrze wypaść na maturze, zadbać o nastawienie i wykorzystać swój potencjał.

📅 Pakiet obejmuje:

✔️ 5 sesji indywidualnych (każda 60 minut)
✔️ Wstępny kontakt z rodzicem lub opiekunem (mail/telefon, opcjonalnie)
✔️ Materiały, ćwiczenia i zadania wspierające naukę i dobrostan
✔️ Podsumowanie po cyklu – wskazówki na dalszy etap przygotowań

📩 Zapisy i pytania:
kontakt@potrafish.pl
📞 +48 728 995 517
🌐 www.potrafish.pl