🌱 Pakiet 5 x 45 minut
💸 Cena: 525 zł
Indywidualny cykl 5 sesji dla młodych osób, które potrzebują dłuższego wsparcia w zakresie emocji, motywacji, relacji i pewności siebie. To bezpieczna przestrzeń, w której dziecko uczy się rozumieć siebie, wyrażać to, co czuje i rozwijać konkretne umiejętności społeczne i osobiste.
✅ Dla kogo?
Dla dzieci i młodzieży, które:
• czują się niepewnie lub mają trudność z wyrażaniem siebie,
• mają problemy z motywacją lub organizacją nauki,
• przeżywają stres, konflikty w klasie lub trudne emocje,
• chcą lepiej radzić sobie w relacjach i zyskać wewnętrzną siłę,
• potrzebują spokojnej, wspierającej przestrzeni, by porozmawiać o swoich trudnościach.
📘 Przykładowy zakres tematyczny sesji:
Zakres ustalany indywidualnie na podstawie potrzeb młodej osoby i rozmowy z rodzicem, może obejmować:
Poznaję siebie
– ćwiczenia samoświadomości, identyfikacja mocnych stron i wartości.Emocje bez tajemnic
– rozpoznawanie, nazywanie i oswajanie emocji; techniki regulacji.Pewność siebie i asertywność
– odwaga w mówieniu o swoich potrzebach, radzenie sobie z presją.Relacje i komunikacja
– jak budować zdrowe relacje, mówić o granicach i słuchać innych.Motywacja i planowanie
– jak stawiać cele, działać mimo trudności i radzić sobie z rozpraszaczami.
📅 Pakiet obejmuje:
✔️ 5 sesji indywidualnych (każda 45 min)
✔️ Wstępne spotkanie lub kontakt z rodzicem (mailowo/telefonicznie)
✔️ Materiały i ćwiczenia między sesjami (dla dziecka i/lub rodzica)
✔️ Podsumowanie po cyklu – wnioski i rekomendacje rozwojowe
📩 Zapisy i pytania: kontakt@potrafish.pl
📞 +48 728 995 517
🌐 www.potrafish.pl
