Poznaj prostą i bezpieczną metodę pracy z ciałem, emocjami i umysłem.
Dla kogo to jest?
Dla osób, które...
Chcą poznać prostą, bezpieczną i skuteczną technikę regulacji układu nerwowego.
Chcą mieć narzędzie, które ułatwi odnalezienie wewnętrznego spokoju i harmonii.
Mają trudne wspomnienia, w których wciąż jest ładunek emocjonalny.
Boją się zmienić pracę, szukać nowej relacji itp. „bo znowu będzie jak kiedyś”, „to na pewno się nie uda”.
Widzą u siebie utrudniające życie przekonania i schematy, ale nie znają ich przyczyny - lub znają, ale mimo to nie udało się pozbyć tych schematów.
Czują, że ich życie jest ok, ale mimo to zmagają się z lękiem i napięciem.
Więcej przykładów zastosowania i efektów znajdziesz na moich social mediach - linki poniżej.
Jeśli masz wątpliwości, czy ta metoda jest dla Ciebie albo chcesz o coś dopytać, umów się na bezpłatną 20-minutową rozmowę.
Jeśli interesują Cię inne godziny niż dostępne w Naffy, napisz do mnie na social media lub na wil.zoja[at]gmail.com
O metodzie:
EFT (emotional freedom techniques - techniki emocjonalnej wolności) to holistyczna metoda pracy z ciałem, emocjami i umysłem wykorzystująca opukiwanie punktów na ciele. W prosty i efektywny sposób pozwala pracować z emocjami, wspomnieniami, przekonaniami, ale można się nią wesprzeć także po to, by osiągać cele i zmieniać swoje życie na lepsze. EFT jest metodą przebadaną naukowo - więcej informacji na ten temat możesz znaleźć na stronie www.evidencebasedeft.com
Matrix Reimprinting wywodzi się z EFT i również stosujemy tu opukiwanie. Założeniem MR jest, że kiedy dzieje się coś trudnego (zbyt trudnego na dany moment), to część naszej świadomości zatrzymuje się w tym zdarzeniu. Dlatego też bywa, że dorosłe osoby często reagują z pozycji dziecka. Pracując z MR, docieramy do wspomnienia i uzdrawiamy je, a ta oderwana część świadomości wraca do nas i już nas nie sabotuje.
Zalety EFT/MR:
Bardzo delikatna praca - są techniki, gdzie nie musisz nic mówić o trudnym temacie. Kiedy pojawia się przytłoczenie emocjami, dystansujemy się od nich w bezpieczny sposób.
Praca z nieświadomością - nie musisz rozumieć, jak działa Twój problem, żeby go rozwiązać.
Prostota - już po jednej sesji będziesz w stanie używać podstawowej sekwencji opukiwania aby samodzielnie się regulować.
Holistyczne podejście - pracujemy z umysłem, ciałem i emocjami jednocześnie. Wszystkie kawałki Ciebie są zaopiekowane, dzięki czemu praca jest efektywna.
O mnie:
Nazywam się Zuzanna Wolsza. W 2026 ukończyłam kurs trenerski EFT pod przewodnictwem Iwony Kotłowskiej oraz kurs praktyka Matrix Reimprinting pod przewodnictwem Magdaleny Rąpalskiej. W trakcie nauki pracowałam z czterema stałymi klientkami na cotygodniowych sesjach szkoleniowych - ich opinie możesz przeczytać poniżej. Moje wartości to autentyczność, inkluzywność i odpowiedzialność.
Poza EFT/MR uczę też astrologii na korkach z astro. W wolnym czasie czytam książki (najlepiej fantasy), gram w gry komputerowe i oglądam Critical Role :)
Aby dowiedzieć się więcej o EFT i Matrix Reimprinting, zajrzyj na moje social media:
Instagram | Monnett: @pracownia_zoja
