Jeśli też masz czasem wrażenie, że świat jest zdecydowanie za głośny i trudno w tym wszystkim usłyszeć własne myśli, ten zestaw kart może Ci naprawdę pomóc.
To 52 pytania, które ułatwiają zatrzymanie się w codziennym biegu. Tutaj odkładamy na bok presję, krytykę i to natrętne „muszę”.
To narzędzie jest dla nas, kobiet, które dużo czują, łatwo się przebodźcowują, łapią za dużo na raz albo po prostu chcą mieć w ciągu dnia chwilę tylko dla siebie. Jeśli lubisz pisać albo chciałabyś zacząć, jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i to, czego naprawdę potrzebujesz – myślę, że trafiłaś idealnie!
Karty nie wymagają idealnych warunków. Możesz z nich korzystać rano przy kawie, wieczorem pod kocem albo w przerwie w pracy (masz je zawsze w telefonie).
Daj sobie 5 minut, a na pewno poczujesz więcej spokoju i mniej napięcia.
Co znajdziesz w środku?
52 karty z unikalnymi pytaniami (podzielone na 5 sekcji tematycznych) – w formacie gotowym do wygodnego czytania na telefonie lub do domowego wydruku.
4 puste karty na Twoje własne pytania i tematy.
Prostą instrukcję, jak korzystać z kart – sama ze sobą lub jako pretekst do głębszej rozmowy z kimś bliskim.
🎁 WARTOŚCIOWE BONUSY: Mini-lekcja journalingu, Koło Ciszy (ćwiczenie coachingowe) i Ankieta do samoanalizy.
Dla kogo są te karty?
Dla kobiet, które:
łatwo się przebodźcowują,
lubią pisać lub chciałyby zacząć, ale nie wiedzą "o czym",
chcą lepiej rozumieć swoje emocje,
szukają prostych narzędzi, by zadbać o siebie (bez skomplikowanych teorii),
chcą mieć w końcu chwilę ciszy tylko dla siebie.
Jak to narzędzie Ci pomoże?
Uporządkujesz myśli, zanim zrobi się ich za dużo.
Nauczysz się zauważać swoje potrzeby, zanim zaczną krzyczeć.
Znajdziesz swój spokojniejszy rytm dnia.
Zobaczysz, co naprawdę Ci służy, a co Cię męczy.
Będziesz mieć pod ręką pytania, które prowadzą do dobrych, mądrych decyzji.
Informacja techniczna: Produkt cyfrowy (format PDF). Dostęp otrzymasz na maila natychmiast po zakupie. Idealny prezent dla siebie lub bliskiej osoby, której życzysz więcej spokoju.
To narzędzie rozwojowe, nie zastępuje terapii ani porady medycznej. Używaj go jako wsparcia w codziennej trosce o siebie.