Kolorowanie mandali – podróż do wnętrza siebie Kolorowanie mandali to nie tylko przyjemne spędzanie czasu, ale także potężne narzędzie do relaksacji, rozwoju osobistego i pogłębiania samoświadomości.

Dlaczego kolorowanie mandali jest takie wyjątkowe? Medytacja w ruchu: Kolorowanie mandali angażuje naszą uwagę, prowadząc do stanu podobnego do medytacji. Pozwala oderwać się od natłoku myśli i skoncentrować na chwili obecnej.

Terapeutyczne działanie: Powtarzające się wzory i spokojne kolorowanie mają działanie uspokajające i redukujące stres. Pomagają zrównoważyć emocje i przywrócić wewnętrzny spokój.

Rozwój kreatywności: Każda mandala to czysta karta, na której możemy wyrazić siebie poprzez kolory i wzory. To doskonała okazja do odkrywania własnej kreatywności i eksplorowania różnych stylów artystycznych.

Mandale to rysunek na planie koła, technika plastyczna stosowana w pracy zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi. Mandala wywodzi się z tradycji hinduskiej, a jej nazwa oznacza „koło życia, cały świat, święty krąg” Pierwsze Mandale zostały wykonane w Indiach. Mniej więcej w VIII wieku dotarły one na Tybet. To harmonijne połączenie kwadratu i koła jest przez wielu traktowane jako symbol ludzkiego życia. Człowiek jest tu środkiem świata, który go otacza. To także koło życia oraz symbol doskonałości i pełnej harmonii. W kulturze zachodniej Mandala została rozpowszechniona dzięki wybitnemu psychiatrze Karolowi Gustawowi Jungowi.