Zachęcam do sprawdzenia darmowego jadłospisu 1800 kcal

Znajdziesz w tym e-booku 4 posiłki (każdy z nich ma napisany sposób przygotowania, obliczoną wartość kaloryczną i gramaturę białka, tłuszczów, węglowodanów)

Jeśli te przepisy przypadły Ci gustu i chciałbyś/chciałabyś sprawdzić więcej innych przepisów i całych jadłospisów z określoną kalorycznością (7-dniowe z 5 posiłkami każdego dnia) to zachęcam do zapoznania się z moją pozostałą ofertą