Pakiet przepisów zawiera:

Po 15 propozycji na łatwe do zrobienia, pełnowartościowe śniadania, obiady, kolacje

Czyli łącznie jest to 45 przepisów

Każdy przepis zawiera informacje o wartości odżywczej oraz kaloryczności

Oraz:

Każdy przepis zawiera informacje o wartości odżywczej (białka, tłuszcze, węglowodany) oraz kaloryczność potrawy

Produkty spożywcze, które są w tych przepisach są łatwo dostępne w sklepach