🕊️ RESET – KSIĘGA WOLNOŚCI
Dziennik uwolnienia z toksycznej relacji
Twoja droga do wolności zaczyna się właśnie tutaj.
„Nie musisz już dźwigać tego ciężaru sama. To TY piszesz swoją historię od nowa.”
💔 CZUJESZ, ŻE ZATRACIŁAŚ SIEBIE W RELACJI?
Czas odzyskać głos, siłę i poczucie własnej wartości.
RESET – Księga Wolności to terapeutyczny dziennik stworzony specjalnie dla kobiet, które:
– doświadczyły relacji pełnych kontroli, emocjonalnego chaosu lub przemocy,
– zmagają się z wewnętrznym krytykiem i lękiem przed byciem „niewystarczającą”,
– chcą odzyskać spokój, tożsamość i zbudować zdrowe granice.
📘 CO ZAWIERA KSIĘGA?
To nie jest zwykły zeszyt do zapisków. To 89 stron terapeutycznej transformacji – zaprojektowanej z dbałością o każdy szczegół:
🧠 CBT – Terapia Poznawczo-Behawioralna
💬 Praca z emocjami, schematami, przekonaniami
💖 Wspierające pytania, afirmacje i ćwiczenia refleksyjne
🖼️ Estetyczny, relaksujący layout – jak osobista podróż
🔹 CZTERY BLOKI TERAPEUTYCZNE:
Poznawcze oczyszczanie
Przekształcanie negatywnych myśli, odkrywanie ran z przeszłości, głos wewnętrznego krytykaEmocjonalne uzdrowienie
Skala emocji, list który nie zostanie wysłany, bezpieczne miejsce, list pożegnalnyTożsamość i wartości
Kim jesteś, a nie kim chciano, żebyś była. Metafora drzewa, Koło Wartości, cele oparte na wewnętrznej prawdzieGranice i samoopieka
Lista STOP, codzienne afirmacje, tygodniowy plan dbania o siebie, wyjście z zależności emocjonalnej
🌱 DLA KOGO JEST TEN DZIENNIK?
Dla kobiet, które:
zakończyły lub próbują zakończyć toksyczną relację (z partnerem, rodzicem, przyjacielem),
są w procesie terapii lub samopomocy i chcą wrócić do siebie,
potrzebują konkretnego narzędzia do emocjonalnego resetu i odzyskania siły.
✍️ CO ZYSKUJESZ?
✔️ Klarowność swoich emocji
✔️ Zrozumienie mechanizmów toksycznej więzi
✔️ Wzmocnienie granic i tożsamości
✔️ Codzienną praktykę odzyskiwania siebie
✔️ Wewnętrzny spokój, który zostaje na dłużej
"RESET to więcej niż dziennik. To terapeutyczna podróż do wolności – napiszesz ją własną ręką."
📦 CO OTRZYMASZ?
✔️ 89-stronicowy dziennik PDF (drukuj lub wypełniaj cyfrowo)
✔️ Layout premium – pastelowe kolory, cytaty, grafiki, ramki
✔️ Dostęp natychmiast po zakupie
💳 Cena: 59,99 zł
