eBook „Sztuka dobrej kłótni” to praktyczny przewodnik dla par neuroatypowych i neurotypowych, które chcą nauczyć się zdrowo i konstruktywnie rozwiązywać konflikty - zwłaszcza, gdy w związku pojawia się ADHD. Znajdziesz tu autentyczne historie, konkretne narzędzia oraz ćwiczenia, które pomogą Wam zmienić kłótnie w źródło zrozumienia i bliskości. Nasz eBook przeprowadzi Was krok po kroku od powtarzających się kłótni do świadomej, pełnej szacunku komunikacji.
Ponad 70 stron praktycznej wiedzy i 5 rozdziałów, które pomogą Wam zrozumieć, na czym naprawdę polega "Sztuka dobrej kłótni".
Zamiast bać się konfliktów, nauczycie się wykorzystywać je do budowania bliższej, bardziej świadomej relacji. Dowiecie się:
dlaczego czasami warto się kłócić i jak to robić, by po kłótni być bliżej siebie
w jaki sposób ADHD wpływa na komunikację w związku – i jak przestać brać pewne zachowania osobiście,
co robić zanim wybuchnie konflikt – by go rozbroić zanim się zacznie,
jak rozmawiać w trakcie kłótni, by przestać walczyć o rację i zacząć rozwiązywać problemy,
jak mądrze kończyć kłótnie – tak, by prowadziły do realnych zmian.
Dodatkowo otrzymacie:
ćwiczenia indywidualne i dla par, które pomogą Wam lepiej regulować emocje,
12-tygodniowe wyzwanie z 84 pytaniami pogłębiającymi relację,
karty pracy o budowaniu komplementów, abyście nauczyli się skutecznie doceniać Wasze wysiłki,
gotowe wskazówki o tworzeniu nawyków dla zdrowego związku – codzienne, tygodniowe i miesięczne.
Miłej lektury!
Beniamin & Kinga
