Masz dość zaczynania od nowa? Znasz na pamięć wszystkie diety, a efektów brak?
Ten e-book pokaże Ci, dlaczego problem nie leży w Tobie – tylko w systemie, który Cię zawodzi.

W środku znajdziesz:

• 🔍 prawdziwe powody, dla których większość diet kończy się porażką

• 🧠 psychologiczne mechanizmy, które sabotują Twoje wysiłki

• 🍴 jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem bez restrykcji i liczenia kalorii

• 🔄 alternatywę: trwała zmiana stylu życia zamiast kolejnej „cud-diety”

Nie kolejna dieta. Nie kolejny plan. Prawda.