*Jeżeli jesteś w pierwszym trymestrze ciąży - Medytacja Theta NIE jest dla Ciebie.

🌿💫 ResetDay to przestrzeń, w której możesz na chwilę wyjść z codziennego biegu i naprawdę się zatrzymać, odpocząć i odpuścić presję.

Znam to z własnego życia. Praca, dom i sto spraw, które same się nie zrobią. Bywają dni, kiedy nawet wypicie herbaty, póki jest ciepła, to luksus.

Długo nosiłam to napięcie jak zbroję. Chroniła mnie, ale była ciężka. Dopiero praca z ciałem, umysłem i duszą pokazała mi, jak ją zdjąć.

Rytuał Ukojenia to 6 spotkań online, raz w tygodniu, po ok. 90 minut. Nic nie musisz osiągać ani udowadniać. Po prostu odpoczywasz, a ja prowadzę Cię krok po kroku:

• Ciało (spotkania 1-2): joga somatyczna i yin. Twoje ciało dostaje wreszcie pozwolenie, żeby puścić to, co trzyma od miesięcy. Uczę Cię, jak relaksować ciało.

• Umysł (3-4): rozmawiamy. O tym, co Cię goni, co dźwigasz za innych i co możesz odłożyć. Uczę Cię, jak relaksować umysł.

• Dusza (5-6): głęboka medytacja. Czas, żeby wejść pod powierzchnię. Uczę Cię, jak wrócić do siebie.

Po spotkaniach dostajesz nagrania, do których możesz wracać w domu, kiedy potrzebujesz chwili tylko dla siebie.

To odpoczynek i praca rozwojowa. Nie jest to terapia ani leczenie.

6 spotkań · 1600 zł

Przed naszym spotkaniem chciałabym umówić się na krótką rozmowę, abyśmy mogły się poznać. Jest ona wliczona w cenę.

🌿💫 Jeśli czujesz, że to moment, żeby zadbać o swój układ nerwowy – ten pakiet jest dla Ciebie. Zarezerwuj swoje miejsce i pozwól sobie na prawdziwy reset. 🌿💫