Oto trzeci produkt z mojej serii bezpłatnych mindbooków, czyli e-booków dla kobiet znajdujących się na ścieżce do samopoznania, równowagi emocjonalnej i chcących zamienić chaos w spokój.
💫 Tracker Wdzięczności: Twoje narzędzie do codziennej praktyki wdzięczności 💫
Do stworzenia tego produktu zainspirowała mnie moja własna praktyka wdzięczności z Rhondą Byrne, która - z ręką na sercu - odmieniła moje życie, pomogła mi rozpędzić się na drodze do samorozwoju i zmieniła sposób, w jaki patrzę na świat.
Wszystkie przemyślenia, wskazówki, porady, polecenia, metody, jakie przerobiłam przez 6-lat pracy nad swoją głową sprawiło, że stałam się Mentorką Spokoju i mogę Ci też pomóc w osiągnięciu Twojego spokoju: w umyśle i w życiu. Poznaj jeden z silnych konceptów zmiany życia, jakim jest praktyka wdzięczności! ⤵️
🌟 Dlaczego warto sięgnąć po mój tracker?
Zawiera takie pytania i skłania do przemyśleń, które w najmocniejszy sposób wyzwolą w Tobie wdzięczność
Został stworzony na bazie mojego doświadczenia tak, że poleciłabym go mojej najlepszej przyjaciółce (możesz nią zostać! :))
Tracker w prosty sposób pomoże Ci ugruntować nawyk zauważania i doceniania dobrych rzeczy w Twoim życiu
Pomoże Ci śledzić postępy i dokumentować Twoją wewnętrzną przemianę
🌟 Co znajdziesz w środku?
niedatowany codzienny tracker wdzięczności - do uzupełniania cyfrowego lub druku
miesięczne podsumowanie, aby zobaczyć, jak zmieniają się Twoje myśli i nastawienie
31-punktową listę wdzięczności do uzupełniania, abyś mogła docenić piękno każdego dnia
30 dni wdzięczności na 1 planszy
łącznie 9 stron, format A4 - pdf do odczytu cyfrowego lub do wydrukowania
🌟 Dlaczego ten tracker jest wartościowy?
To proste narzędzie dostępne bezpłatnie: tracker jest łatwy w użyciu i nie wymaga dużo czasu ani wysiłku, aby go prowadzić, co czyni go idealnym nawet dla osób z napiętym harmonogramem
Otrzymujesz przetestowane i rekomendowane materiały, po które sięgnęłabym jeszcze raz, gdymym chciała od razu poznać temat wdzięczności
Stanowi wsparcie zdrowia psychicznego: choć nie zastępuje terapii, może być wartościowym uzupełnieniem samopomocy, pomagając w dążeniu do lepszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego
Wielokrotnie udowodniono, że codzienna praktyka wdzięczności przynosi spokój umysłu, wewnętrzną radość i prowadzi do większego poczucia spełnienia i zadowolenia z życia
🌟 Jakie problemy rozwiązuje ten tracker?
Skupianie się na negatywach: tracker ułatwia przesunięcie uwagi z problemów i negatywnych myśli na pozytywne aspekty życia, dzięki codziennej praktyce wdzięczności
Brak refleksji i radości: pomaga wprowadzić regularną refleksję nad tym, co jest ważne i cenne, co zwiększa poczucie radości i spełnienia w codziennym życiu
Zewnętrzne poszukiwanie szczęścia: wspiera odnalezienie szczęścia i zadowolenia wewnątrz siebie, zamiast nieustannego poszukiwania go na zewnątrz
Niska samoocena: zwiększa poczucie własnej wartości poprzez docenianie tego, co już mamy i kim jesteśmy
Brak regularnych nawyków pozytywnych myśli: pomaga wyrobić trwały nawyk zauważania i doceniania dobrych rzeczy, co prowadzi do bardziej pozytywnego nastawienia.
🌟 Warto go mieć!
Tracker Wdzięczności w prosty sposób pomoże Ci ugruntować nawyk zauważania i doceniania dobrych rzeczy w Twoim życiu. Dostrzeżesz je, poczujesz wdzięczność, zapiszesz i będziesz mogła do tego wrócić w chwilach, gdy Twój nastrój się pogorszy, przypominając sobie, że trudne emocje przemijają, a Ty przecież masz tyle powodów do bycia wdzięczną za swoje życie! 🙌
🙌 Przygotuj się na odrobinę magii wdzięczności!
Jeśli chcesz poczuć więcej wdzięczności, która inicjuje radość z życia, 👉 pobierz: "Tracker Wdzięczności" i zacznij zauważać swoje codzienne błogosławieństwa, które czynią życie wyjątkowym. ✨
👉 PRZYJMIJ GO TERAZ i zacznij praktykę wdzięczności, o której tyle się mówi! 📢
Odkryj swoje powody do radości i doceń piękno każdej chwili na tym etapie, na którym teraz jesteś.✨
Zapisz się, aby otrzymać pliki
