Spokojny uzdrawiający sen z Ho’oponopono 432Hz.
To więcej niż medytacja.
Zapraszam Cię do wyjątkowej medytacji Ho’oponopono na sen, nagranej z muzyką w 432 Hz, która pomoże Ci uwolnić napięcia dnia, otworzyć serce na miłość i wybaczenie oraz zanurzyć się w głęboki, regenerujący sen.
Podczas tej godzinnej podróży:
- Powtarzamy mantrę Ho’oponopono:
"Przepraszam. Proszę wybacz mi. Dziękuję. Kocham Cię".
- Co ok. 15 minut pojawiają się intencje wspierające uzdrawianie i spokój.
- Delikatna muzyka w częstotliwości 432 Hz wspomaga relaksację,
głębokie odprężenie i otwartość podświadomości.
Ta medytacja jest idealna na zakończenie dnia, pozwala oczyścić umysł
i serce oraz przygotować się do spokojnego snu.
💠 Korzyści / Efekty
✅ Uspokaja układ nerwowy i łagodzi napięcie emocjonalne
✅ Pomaga wejść w stan głębokiego relaksu i równowagi
✅ Wzmacnia poczucie wdzięczności i samoakceptacji
✅ Harmonizuje serce i oddech
✅ Wspiera proces samouzdrawiania i przebaczenia
Format: MP3 do pobrania od razu po zakupie
Czas trwania: 1 godzina
Głos lektora: Bartosz z Shift Higher
Ugruntowania w nauce:
Badania nad muzyką w częstotliwości 432Hz oraz praktyką mantryczną wskazują,
że regularne słuchanie takich nagrań może:
- obniżać poziom stresu i tętno,
- poprawiać zmienność rytmu serca (HRV),
- synchronizować fale mózgowe alfa,
- wspierać poczucie harmonii i spokoju.
Źródło: Mantra Meditation and Relaxation Response Study (PMC9623891)