Chwiejesz się przy wyjściu z haka? Wypluwasz płuca po jednym dociągniętym wjeździe? Ledwo dociskasz pada do lodu? A może po prostu chcesz być silniejszy, szybszy, wytrzymalszy, mobilniejszy?
No to ten plan jest właśnie dla Ciebie.

12 tygodni pracy

Wariant z 3 treningami w tygodniu.