Dbam o siebie
Wsparcie dla osób współuzależnionych · Sober Team RR

Pilnujesz, przypominasz, tłumaczysz. Dźwigasz cudze obowiązki, a na pytanie „czego potrzebujesz?” coraz trudniej Ci odpowiedzieć.

Znasz to? Czas zrobić trochę miejsca dla siebie.

„Dbam o siebie” to aplikacja dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą przyjrzeć się swoim emocjom, potrzebom i granicom. Znajdziesz w niej miejsce na codzienne zapiski, wdzięczność, budowanie poczucia własnej wartości i rozpoznawanie, na co masz wpływ, a co pozostaje po stronie drugiej osoby.

Bez oceniania i presji. Z prostymi pytaniami, które pomagają zatrzymać się przy sobie: „Za co jestem sobie wdzięczna lub wdzięczny dzisiaj?”

📱 Android — instalator APK na telefon lub tablet
💻 Windows 10/11, 64 bity — instalator EXE
Do obu wersji dołączona jest instrukcja. Aplikacja działa offline, a zapiski pozostają na Twoim urządzeniu.

UWAGA !!! Udostępniam aktualizacje pliku APK , wkradł się błąd dotyczący błędu w linku do czatu na Messenger, na ile się udało na tyle naprawiłem go. Dlatego preferuję kontakt przez WhatsApp który kieruje bezpośrednio do czatu ze mną.

To narzędzie codziennego wsparcia i refleksji. Nie zastępuje terapii.

Pobierz „Dbam o siebie”. Twoje potrzeby też zasługują na miejsce w Twoim dniu. Aktualizacja jest też plikiem instalacyjnym aplikacji