Nowość: Z piwnicy do trzeźwego wtorku
Komplet 2 tomów: Zrozumieć uzależnienie + Zrozumieć trzeźwienie

Większość poradników o alkoholu kończy się w dniu, w którym czytelnik odstawia butelkę. Ta seria zaczyna się mniej więcej tam, gdzie inni kończą.

Tom 1. Zrozumieć uzależnienie tłumaczy mechanizm: mózg przejęty przez dopaminę, mechanizmy obronne, głód i to, dlaczego jeden kieliszek to za dużo, a setka za mało.

Tom 2. Zrozumieć trzeźwienie idzie dalej, do tygodni i miesięcy po odstawieniu: pierwsze dni bez flaszki, głód, zapicie, wstyd, cierpliwość i Janusz, który po ośmiu miesiącach mówi, że stoi w miejscu. Wtedy dopiero wychodzi na jaw, że trzeźwienie to więcej niż niepicie.

Dla kogo: dla osób, które piją i coś w środku zaczęło skrzypieć. Dla tych, którzy są na początku trzeźwienia. Dla tych, którzy nie piją od miesięcy i nie wiedzą, co dalej. Dla bliskich i dla osób prowadzących spotkania wsparcia.

Bez ściemy, bez moralizowania, z ekipą spod trzepaka i kawą, która już jest. Najlepiej czytać oba tomy po kolei, od pierwszego schodka w dół po zwykły trzeźwy wtorek.

Co dostajesz: dwa e-booki w PDF, razem 676 stron.

To materiał edukacyjny i wspierający, nie terapia. Jeśli pijesz codziennie i po odstawieniu pojawiają się drżenia, silne poty lub drgawki, nie odstawiaj alkoholu na własną rękę. Pomoc od razu: 800 199 990, w zagrożeniu życia 112.