Nowa książka Sober Team RR pt. „Nie piję, nie ćpam, a i tak tonę” szczegółowo omawia problematykę współuzależnienia, które dotyka osoby żyjące blisko ludzi zmagających się z nałogami. Poradnik ten uświadamia czytelnikom, że to stan emocjonalny oparty na niezdrowej zależności, ciągłym ratowaniu oraz braniu odpowiedzialności za cudze czyny. Autorzy wraz z zaproszonymi gośćmi analizują destrukcyjne mechanizmy psychiczne, takie jak nadmierna kontrola, poczucie winy oraz tkwienie w toksycznym chaosie. Publikacja kładzie nacisk na to, że bliski osoby uzależnionej nie ponosi winy za jej chorobę, ale ma pełne prawo do postawienia granic i zadbania o własne życie. Całość uzupełniają praktyczne narzędzia, testy oraz ćwiczenia, które pomagają odzyskać emocjonalną niezależność i podjąć odważną decyzję o szukaniu profesjonalnej pomocy.

Książka „Nie piję, nie ćpam, a i tak tonę. Uzależnienie od uzależnionego” nie zastępuje psychoterapii ani diagnozy lekarskiej, lecz pełni funkcję edukacyjnego i praktycznego przewodnika po wyjściu z pętli współuzależnienia. Zamiast teoretycznych wykładów proponuje wielopoziomowe wsparcie psychologiczne, edukację dotyczącą mechanizmów choroby oraz bogaty pakiet narzędzi do pracy własnej.

Dodatek-rozmowa Kasi i Tomka o książce przy kawie