Poprawny oddech jest fundamentalnym elementem zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki niemu dostarczamy organizmowi niezbędnego tlenu, a także uspokajamy emocje i redukujemy stres. Niestety, wielu z nas oddech wykonuje nieprawidłowo – płytko i szybko, przez co niektóre organy ciała i układy nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu, a my sami czujemy się mniej energiczni i bardziej zestresowani.

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że problemy takie jak astma, alergie, wahania ciśnienia, niska odporność, podatność na infekcje, bóle kręgosłupa, refluks, zaparcia, otyłość, bezsenność, chrapanie, nocne pocenie się, podatność na stres, brak energii, kłopoty z zaśnięciem wieczorem i brak energii rano, problemy z zatokami, katar, kaszel, zadyszka, ziewanie, niedające się powstrzymać wzdychanie, impotencja, brak popędu etc. mogą mieć podłoże w nieprawidłowym oddychaniu.

Mało kto również kojarzy możliwe skutki nieprawidłowego oddychania, takie jak: osłabienie koncentracji, chroniczne zmęczenie, „wypalenie”, zaburzenia snu; zaburzenia pracy układu nerwowego, przewodu pokarmowego (refluks, zaparcia, wzdęcia, kolki, poczucie pełności w brzuchu po niewielkim nawet posiłku), żylaki przełyku, żylaki odbytu; zaburzenia drenażu żylno-limfatycznego, uczucie ciężkich nóg, sztywność barków i innych odcinków kręgosłupa etc., podatność na infekcje przez spowolnienie reakcji systemu immunologicznego, zastoje żylno-limfatyczne itp.

Zapach ciała, zapach potu i płynów ustrojowych - to wszystko też zależy od sposobu oddychania

Właściwy oddech można jednak nauczyć się w każdym wieku. Jeśli zastanawiasz się, czy oddech może pomóc Ci rozwiązać problemy zdrowotne lub zwyczajnie czujesz, że potrzebujesz lepszej kontroli nad oddechem, konsultacja i nauka poprawnego oddechu może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

🌟 Ucząc się poprawnego oddechu:

✅ Trwale pozbędziesz się bólu - bóle pleców, drętwienie rąk, i wiele, wiele innych dolegliwości wynika z nieprawidłowego oddychania. Zmienisz nawyki i nauczysz się oddychać i poruszać bez wysiłku.

✅ Zwiększysz swoją energię - Poprawne oddychanie wpływa na poziom energii w każdej komórce naszego ciała. Od tego zależy nasze zdrowie i skuteczność terapii w naszych komórkach. Dzięki temu kursowi poczujesz, jak Twoje ciało pulsuje energią i gotowością do działania.

✅ Wzmocnisz układ limfatyczny - Stan układu limfatycznego jest kluczowy dla Twojego zdrowia i odporności. Poprawisz go, ucząc się odpowiedniego oddychania.

✅ Odzyskasz sprawność przepony - Przepona odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu ogólnym. Przepona ma wpływ bezpośredni lub pośredni na każdą część ciała. Ten kurs pomoże Ci ją wzmocnić i utrzymać w doskonałej kondycji..

✅ Zmienisz zapach swojego ciała - Tak, w trakcie kursu dowiesz się o powiazaniach pomiędzy sposobem oddechu a zapachem ciała. Obecnie przygotowuje pracę doktorską na temat wpływu zapachów (w tym ciała) na decyzje. Będziesz mieć dostęp do aktualnej wiedzy. No i wpływ na własną atrakcyjność.

🌟Przywrócisz sprawność wszystkiego

✅ Dowiesz się, jak poprawne oddychanie wpływa na zdrowie, pH organizmu, poziom energii i sprawność układu limfatycznego.

✅ Nauczysz się poprawnego oddychania w każdej sytuacji, 24 godziny na dobę.

✅ Zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci radzić sobie z bólem i poruszać się bez wysiłku.

Po konsultacji otrzymasz szereg wskazówek i porad, które pomogą Ci poprawić jakość swojego oddechu i wpłyną pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Oddech jest ruchem. Szczególnym, bo wprowadza w ruch wszystko inne i towarzyszy wszelkim ruchom.

Nie da się zatem nauczyć oddechu tylko o nim myśląc. Małe dzieci pięknie oddychają brzuszkami. Jeszcze się nie stresują. Jeszcze się bawią ruchami i im oddech nie przeszkadza. Nie krępuje ich. Obecnie każdy z nas ma swoje nawyki ruchowe i zestawy reakcji - na dźwięk, na kogoś a nawet na wyraz twarzy i zapach.

Oddech to najczęściej powtarzany ruch - towarzyszący każdej czynności i mający wpływ na wykonywanie każdej czynności.

Te nawyki trudno zmienić, ale jest to możliwe.

Dzięki temu uzyskasz lepszą kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem. A przy okazji dobry i pociągający zapach ciała oraz dobry węch.