Zasypiasz. Budzisz się. Znowu zmęczony. Myślisz, że to normalne?
Nie jest.

„Tajemnice snu” to ebook, który wciąga Cię w świat, o którym nie mówi żaden influencer od „rutyny wieczornej”. Nie znajdziesz tu świeczek, kadzidełek i magicznych afirmacji. Zamiast tego — konkretne odpowiedzi na pytanie: dlaczego Twój mózg nie odpoczywa, nawet gdy śpisz 8 godzin.

To nie poradnik o spaniu. To mapa do czegoś, co większość ludzi gubi po 16. roku życia — prawdziwej regeneracji.

Dowiesz się:

• Czym naprawdę jest głęboki sen i dlaczego nie da się go „nadrobić” w weekendy

• Jak resetować układ nerwowy, zanim przestanie działać

• Co robisz codziennie przed snem, co sabotuje Twój mózg

• Jak spać tak, żebyś rano wstawał z energią, której nie da kawa, adaptogeny ani suplementy

• Dlaczego sen to nie tylko biologia, ale też… programowanie Twojej przyszłości

Ten ebook nie nauczy Cię spać dłużej.
Nauczy Cię spać lepiej niż 99% ludzi.