🌸 Zaproszenie na webinar i sesje somatyczną grupową.
Spokój • Intymność • Bliskość • Przyjemność
👉 Wyjdź z trybu przetrwania. - odzyskaj poczucie bezpeczeństwa.
"Klasa jest wtedy, gdy potrafisz być silna, nie będąc twardą… i delikatna, nie będąc słabą."
— Jackie Kennedy
Dlaczego ta sesja?
Bo czasem naprawdę potrzebujesz usiąść na pupie, zatańczyć, poruszyć ciało…
i dostać kopa – ale w stronę subtelności, a nie kolejnego heroizmu.
My ucieleśniamy te uczucia, których Twoje ciało i Ty jesteście w braku — te, ktorych Twoje ciało jest głodne.
Rozpoznamy nieuświadomione historie, które ciało skrywa, być może na poziomie epigenetycznym, czyli przenoszone rodowo lub nabyte trudne doświadczenia w życiu obecnym, wciąż nie uświadomione na poziomie ciała, umysłu i duszy i wywołują stres w Twoim ciele.
To nie jest tylko praca z głową. To praca z ciałem: ruchem, oddechem, rytuałem i wspólnym polem.
Czy zdarza Ci się, że:
emocje zalewają Cię falą – albo przeciwnie, nie możesz ich „wypuścić”?
Twoje ciało „trzyma” napięcie, ból czy dodatkowe kilogramy?
ciągle się spieszysz, jesz w biegu albo z telefonem w ręku?
wybierasz mordercze treningi zamiast ruchu, który daje przyjemność?
nie masz czasu nawet na podstawowe potrzeby – oddech, zatrzymanie, pójście do toalety?
żyjesz pod presją pieniędzy, obowiązków, oczekiwań innych?
dokładasz sobie coraz więcej, choć świat i tak wymaga już za dużo?
👉 To właśnie tryb przetrwania.
A ciało pokazuje go w drobnych, codziennych zachowaniach.
Co Cię czeka?
🌿 Nauczysz się rozpoznawać, kiedy jesteś w trybie przetrwania.
🌿 Dowiesz się, jakie dwie rzeczy muszą się wydarzyć, aby ciało mogło odpuścić:
– zaufanie do siebie,
– miłość i czułość wobec siebie.
🌿 Zrozumiesz, jak program braku, presji i nadmiernej odpowiedzialności trzyma Cię w napięciu.
🌿 Odkryjesz, że jedno trafne pytanie potrafi rozpuścić zamrożony segment w ciele i odsłonić doświadczenie, które wywołuje obecną reakcję.
🌿 Doświadczysz praktyk somatycznych, tańca intuicyjnego i rytuałów, które przemieniają:
odrazę → w czułość,
lęk → w odwagę,
strach → w wolność,
napięcie → w spokój,
dystans → w intymność,
obojętność → w przyjemność.
* Jest to 1 spotkanie. Planujemy kolejne spotkania w tym temacie w odstępie lub 2 tygodni.
💌 Z miłości do wolności naszych ciał i zdrowia,
Sylwia
