🌸 Zaproszenie na webinar

Spokój • Intymność • Bliskość • Przyjemność
👉 Wyjdź z trybu przetrwania - Jest to wprowadzenie do sesji somatycznej grupowej w tym temacie dla kobiet.

"Klasa jest wtedy, gdy potrafisz być silna, nie będąc twardą… i delikatna, nie będąc słabą."
— Jackie Kennedy

Dlaczego ten webinar?

Bo czasem naprawdę potrzebujesz usiąść na pupie, zatańczyć, poruszyć ciało…
i dostać kopa – ale w stronę subtelności, a nie kolejnego heroizmu.

My ucieleśniamy te uczucia, których Twoje ciało i Ty jesteście w braku — te, ktorych Twoje ciało jest głodne.
Czy zdarza Ci się, że:

• emocje zalewają Cię falą – albo przeciwnie, nie możesz ich „wypuścić”?

• Twoje ciało „trzyma” napięcie, ból czy dodatkowe kilogramy?

• ciągle się spieszysz, jesz w biegu albo z telefonem w ręku?

• wybierasz mordercze treningi zamiast ruchu, który daje przyjemność?

• nie masz czasu nawet na podstawowe potrzeby – oddech, zatrzymanie, pójście do toalety?

• żyjesz pod presją pieniędzy, obowiązków, oczekiwań innych?

• dokładasz sobie coraz więcej, choć świat i tak wymaga już za dużo?

👉 To właśnie tryb przetrwania.
A ciało pokazuje go w drobnych, codziennych zachowaniach.

Co Cię czeka?

🌿 Nauczysz się rozpoznawać, kiedy jesteś w trybie przetrwania.
🌿 Dowiesz się, jakie dwie rzeczy muszą się wydarzyć, aby ciało mogło odpuścić:
 – zaufanie do siebie,
 – miłość i czułość wobec siebie.
🌿 Zrozumiesz, jak program braku, presji i nadmiernej odpowiedzialności trzyma Cię w napięciu i jak podejść do tematu braku poczucia bezpieczeństwa.
🌿 Odkryjesz, że jedno trafne pytanie potrafi rozpuścić zamrożony segment w ciele i odsłonić doświadczenie, które wywołuje obecną reakcję.

🌿 Doświadczysz mini praktyk somatycznych oraz dostaniesz wskazówki jakimi sposobami i zrachowaniami można je kovertować w życiu!( WIĘCEJ INTERAKCJI ODBĘDZIE SIĘ PODCZAS SESJI GRUPOWEJ).

• odrazę → w czułość,

• lęk → w odwagę,

• strach → w wolność,

• napięcie → w spokój,

• dystans → w intymność,

• obojętność → w przyjemność.

💌 Z miłości do wolności naszych ciał i zdrowia,
Sylwia