Jeśli budzisz się już zmęczona, a dzień jeszcze się nie zaczął — ten poradnik jest dla Ciebie.

Zmęczona mama, silna kobieta to osobisty, praktyczny przewodnik dla kobiet, które oddają wszystkim wszystko i nie mają już czasu dla siebie. Żadnej teorii bez pokrycia — tylko sprawdzone metody, które działają naprawdę, w realiach zapracowanego domu.

W środku znajdziesz:

• 8 rozdziałów prowadzących krok po kroku od zrozumienia, skąd bierze się zmęczenie, po konkretny plan działania

• sprawdzone rytuały poranne i wieczorne, które możesz wdrożyć już dziś

• gotowy plan na pierwsze 14 dni, krok po kroku

• osobiste historie i konkretne rozwiązania — bez pustych frazów

Dla kogo jest ten poradnik? Dla każdej kobiety, która czuje, że oddaje wszystkim wszystko i nie zostaje już nic dla niej samej — i chce to zmienić, małymi krokami, bez rewolucji w swoim życiu.