Ćwiczysz w domu, ale nie masz pewności, czy robisz to dobrze? Czujesz, że zamiast pracować mięśniami brzucha, przeciążasz kark lub odcinek lędźwiowy?
25-minutowy Audyt Techniki to najlepszy pierwszy krok, by zacząć ćwiczyć świadomie. Wystarczy pół godziny mojej pełnej uwagi, abyśmy przyjrzały się Twojemu ciału.
Na audycie:
Sprawdzę wybrane przez Ciebie ćwiczenia, z którymi masz największy problem.
Wskażę Ci konkretne techniczne niuanse, które sprawią, że poczujesz mięśnie zupełnie inaczej.
Dostaniesz ode mnie jasne wytyczne, na co zwracać uwagę podczas samodzielnych treningów, aby były bezpieczne i efektywne.
Przestań zgadywać – sprawdź swoją technikę ze mną i poczuj różnicę już po pierwszej serii.
Rezygnacja z sesji oraz zmiana terminu jest możliwa najpóźniej na 24 godziny przed planowanym spotkaniem. W przypadku anulowania wizyty w terminie krótszym niż 24 godziny, opłata za konsultację nie podlega zwrotowi.
