Darmowy planer pilatesu na 7 dni

taodpilatesu

Bardzo się cieszę, że to właśnie mi zaufałaś. Moją misją jest udowodnienie, że nie potrzebujesz drogich sprzętów czy profesjonalnego studia, aby osiągać spektakularne efekty. Potrafię przenieść efekty z reformera prosto na Twoją matę. W tym planie wykorzystamy to, co masz pod ręką. Obiecuję, że poczujesz tą samą precyzję i intensywność pracy mięśni, jakiej doświadczają moi klienci w studio. W planerze znajdziesz 7 dni wypełnionych pilatesem! Każdy z tych treningów nie zajmie Ci dłużej niż 15 minut, więc jest do wykonania nawet, dla najbardziej zapracowanych

Rozwiń opis

Zwiń opis

Julia

Dziękuję za ten planer, bo pilates chyba jest totalnie dla mnie! Pierwszy raz od dawna ćwiczę z prawdziwą przyjemnością. Niby tylko 15 minut dziennie, a fajnie czuć mięśnie i zakwasy na brzuchu
Magda

Wszystkie ćwiczenia z zegarkiem w ręku są do wykonania w 15 minut, więc ten kwadrans. wciągu dnia jest praktycznie nieodczuwalny...wróć! Jest bardzo odczuwalny, bo przez najbliższe dni dowiemy się o istnieniu mięśni, o których nie mieliśmy pojęcia. No i ukłony za nagranie tylu filmików- to daje vibe, jakbyśmy byli na zajęciach 1:1
Anna

Ten planer jest po prostu PETARDA. Serio, zmęczę się, ale bez przesady, czuję jak pracują mięśnie i nie wymaga to dużej ilości sprzętu!

Zapisz się, aby otrzymać pliki

Imię

Adres e-mail

Klikając przycisk poniżej, wyrażasz zgodę na przetwarzanie podanych wyżej danych osobowych w celu dostarczenia żądanej treści zgodnie z zasadami polityki prywatności.