“Re-start + Wewnętrzny Dom” to przemyślany proces, który pozwoli Ci uporządkować siebie, zrozumieć, zbudować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa. Poczuć się wreszcie u siebie jak w domu!
Pozwolisz sobie odkryć, jak mądrze zadbać o: emocje, myśli, ciało, relacje i wartości, by stworzyć życie, w którym się możesz się wreszcie rozgościć, stworzyć dla siebie wewnętrzny dom.
Otrzymasz 6 osobnych modułów do pracy:
moduł 1: Emocjonalny GPS. Jak odnaleźć drogę do siebie?
moduł 2: Architekt myśli. Budowanie wspierającego dialogu wewnętrznego
moduł 3: Słuchaj, co mówi Twoje ciało – przewodnik po regeneracji
moduł 4: Relacje w harmonii – bliskość bez utraty siebie
moduł 5: Latarnia wartości – odnajdź swój kierunek w życiu
moduł 6: Wewnętrzny Dom - Wracasz do siebie
Dostaniesz też smakowite i wartościowe załączniki:
nagranie wprowadzające w moduł,
zeszyt z ćwiczeniami do wydruku: kwestionariusze, pytania, mikrozadania, praca z fotografią,
bonus w postaci miniksiążki pt. 12 metafor do autoterapii.
Czego potrzebujesz?
Potrzebujesz niewiele, choć systematycznie. Umów się ze sobą, że rezerwujesz 60 minut każdego dnia na pracę. Dodatkowo uruchamiasz aktywną ciekawość do spotkania, wykonujesz proponowane ćwiczenia i dbasz o emocjonalne ja, które cieszy się na udział w kursie.
Dostęp do nagrań masz na 90 dni.
Zadania są tak treściwe i wartościowe, że mogą Cię zatrzymać, przytrzymać, szarpnąć albo skonfrontować. Ten Kurs zostanie z Tobą na długo.
-
Martyna Brodatrenerka, coachka, pisarkaBez cienia przesady mogę powiedzieć, że Martę uważam za jedną z najważniejszych mentorek, jakie spotkałam na swojej drodze. Na przestrzeni lat, brałam udział w innych kursach prowadzonych przez Martę, zwracałam się do niej superwizyjnie, konsultowałam z nią procesy biznesowe i coachingowe. Na sali szkoleniowej podziwiam jej niesamowite umiejętności trenerskie i błyskotliwe i mądre interwencje. -
Iwona SurmajWiceprezes Fundacji Przestrzeń RozwojuMarta Kijanko to nie tylko niezwykle profesjonalna trenerka i coach, ale także bliska przyjaciółka naszej Fundacji, z którą współpracujemy od wielu lat. Z zaangażowaniem prowadzi każde szkolenie, grupy wsparcia dla Uczestników w CIS, wspiera nasz zespół szkoleniami rozwijającymi zarówno wiedzę, jak i integrację. -
Alan DąbrowskiCEO, trener i coachOd 2021 roku współpracuję z Martą w obszarze superwizji dla moich klientów indywidualnych podczas procesów coachingowych, a także podczas prowadzonych przeze mnie kursów grupowych opartych o metody coachingu grupowego. Marta superwizuje ten projekt od pierwszej edycji, na chwilę obecną jesteśmy na etapie edycji dziesiątej. Cenię Martę za empatię, życzliwość, poruszające i rozwijające pytania. -
Leszek Zawlockidyrektor merytoryczny IPRIMarta jest doświadczoną trenerką, terapeutką i coachem. Prowadzi zajęcia w Szkole Profesjonalnego Coachingu jako wykładowczyni, trenerka, jak również pełni rolę superwizora. Cechuje ją wysoki profesjonalizm oraz etyka pracy – do każdego projektu podchodzi z niezwykłą starannością. Prowadzone przez nią szkolenia, treningi i procesy coachingowe oceniane są wysoko przez Uczestników.
