Przed pierwszą konsultacją poproszę Cię o wypełnienie ankiety- zaoszczędzi to sporo czasu Twojej wizyty, i przede wszystkim dostarczy niezbędnych danych do dalszych kroków. Link do ankiety zostanie wysłany w mailu potwierdzającym złożone zamówienie konsultacji.

Jeśli Twoja konsultacja ma dotyczyć głównie objawów ze strony zdrowia fizycznego- (takich jak insulinooporność, otyłość, PCOS, zaburzenia pracy tarczycy, problemy z jelitami, zaburzenia odporności) niezbędne są dane, czyli minimum- podstawowe badania.

Jeśli potrzebujesz zacząć od porządków na strychu 🧠 (np. masz objawy ADHD i przeszkadzają Ci w funkcjonowaniu, nisko oceniasz swój dobrostan, nie jesteś szczęśliwym człowiekiem)- wtedy nie są niezbędne, ale oczywiście, im więcej danych- tym będzie Nam łatwiej.

Poproszę o przesłanie kompletu wyników przed konsultacją (można je załączyć w ankiecie). Im więcej danych będę mieć na początku, tym szybciej przejdziemy do konkretów- nie wróżę z fusów ;) Jeśli nie masz aktualnych badań- poproś lekarza rodzinnego o skierowanie na możliwie jak najwięcej badań dostępnych na fundusz zdrowia.

TUTAJ LISTA BADAŃ DOSTĘPNYCH ZA DARMO NA NFZ

Dodatkowo poproszę Cię również o prowadzenie RZETELNEGO dzienniczka żywieniowego- na początek przez minimum 3, a najlepiej 7 dni- pozwoli mi to oszacować Twoje potencjalne niedobory, stan odżywienia komórkowego, oraz przede wszystkim- pomoże opracować najłagodniejszą formę zmiany stylu żywienia- jeśli będzie taka potrzeba. Link do pobrania PDF'a z szablonem dzienniczka również znajdziesz w podsumowaniu zamówienia konsultacji.