Zastosowanie terapii naturalnych w leczeniu depresji, z uwzględnieniem dietoterapii, psychiatrii ortomolekularnej, fitoterapii, mykoterapii, oraz terapii psychodelicznych.

Ta praca to samo mięso, sporo omówionych badań, dużo danych, i zdecydowanie szeroki kontekst interdyscyplinarny. Jest pisana językiem średnio-zaawansowanym dla większego komfortu czytających z różnym backgroundem.

Dopiero w podsumowaniu pozwoliłam sobie wyjść z głowy piętro niżej, i podzielić się radami, które w mojej ocenie są fundamentalne dla dobrobytu jednostki. Stworzyłam osobno mini narzędzie przydatne w uzdrawianiu, o rozpoznaniu automatycznych reakcji- "Czas posprzątać bałagan na strychu" obserwacja bez samobiczowania-  wskazówki i narzędzia do autopomocy.

ilustracje: https://www.cosmos.so